I`M
Физическата активност днес: 1. Рано сутринта - час ходене и малко тичане. 2.Час ходене. 3.…
Част втора ...Физическата активност днес: 1. Рано сутрин - час и двадесет минути ходене в планината с…
Част втора ...Събота трябваше да ходя на едно гости и от обяд подхванахме барбекюто и така чак…
Част втора ...Физическата активност днес: 1. Рано сутринта - час ходене в планината: 2. Тренировка с ластици…
Част втора ...Физическата активност днес: 1. Около час и двадесет минути ходене в планината. Сутринта не можахме…
Част втора ...Физическата активност днес: 1 Сутринта - един час ходене в планината За съжаление днес е…
Част втора ...Физическата активност днес: 1. Рано сутринта - час ходене в планината 2. Тренировка с ластици…
Част втора ...Физическата активност днес: 1. Рано сутрин - час ходене: 2. Вечерта- около два часа ходене.…
Част втора ...Активността вчера: 1. Рано сутрин -около три часа ходене. 2. Халки - изометрия на кофички;…
Част втора ...Физическата активност днес: 1. Сутринта - час и половина ходене в планината. 2. Тренировка с…
Част втора ...Физическа активност днес: 1. Рано сутрин - час ходене в планината с леки примеси на…
Част втора ...Физическа активност днес: 1. Час и половина ходене в планината. 2. Тренировка с ластици -…
Част втора ...Физическа активност днес: 1.от 05:40 до 07 - ходене в планината. 2. 9-10 серии по…
Част втора ...[quote author="Alexander Krastev" date="1652077139"][quote author="I`M" date="1652035386"] 1. Килограм домати, половин хляб, около триста грама сирене,…
Част втора ...Напоследък не съм попълвал дневника защото нямах време, а и нямаше какво да попълвам. Наложи…
Част втора ...Храната вчера: 1. Овес, микс от сурови ядки, соево мляко и лъжица мед. 2. Пърленки,…
Част втора ...Последните 2-3 дни храната беше в повече, но и енергоразходът ми беше висок. Поработих по…
Част втора ...Храната вчера: 1. Овес, кашу и стафиди в соево мляко, веган вафла. 2. Шницели от…
Част втора ...Храната вчера: 1. Овес, кашу и стафиди със соево мляко, йогурт от кокосово мляко. 2.…
Част втора ...Храната вчера: 1. Овесени ядки със соево мялко, йогурт от кокосово мляко. 2. Тофу със…