I`M

Храната днес: 1. Спагети със сметана и пилешко филе, пет купички крем карамел, един шоколад…

Храната : 1. Клин с картофи на плоча, макарони със сирене. 2. Сандвичи, палачинки с…

Храната: 1. Пица. 2. Свинско с гъби и няколко филии хляб, пъпеш, шоколад, прясно мляко.…

Храната: 1. Яйца, принцеси с кашкавал, кроасан, прясно мляко. 2. Половин тава пица, айрян, грозде,…

Храната: 1. Пържола, хляб. 2. Яйца, хляб, пица, грозде. Днес се качих отново на халките…

Храната: 1. Две принцеси с кашкавал, две филии с лютеница, кекс, литър прясно мляко. 2.…

Храната: 1. Две порции леща, половин хляб с лютеница. 2. Грозде 3. Два сандвича с…

Храната днес: 1. Две принцеси с кайма и кашкавал, литър прясно мляко. 2. Червена леща,…

ЧРД и от мен! Много здраве , щастие и сбъднати мечти!

Храната : 1. Баница, кроасан. 2. Пица, айрян, шоколадово суфле. Нищо за отбелязване. Мислих да…

Храната вчера: 1. Два кренвирша с кашкавал, масло и сирене, две филии хляб. 2. Пица,…

Преди 2-3 седмици започнах да правя отново от тези леките тичания на по 40-50 метра…

[quote author="Гордан" date="1633027567"]Ванка, аз смятам пък, че всичките ти мускулни групи ти вървят. Тренираш веднъж…

Храната: 1. Две принцеси с кашквал и сирене, макарони на фурна( сладки ) 2. Три…

[quote author="Alexander Krastev" date="1633006724"]Ванка, подозирам, че е въпрос на адаптация на храносмилателната система и за…

Сашо, как си решил да го правиш ОМАД - ежедневно или през определени дни? При…

Храната днес: 1. Лазаня, сметана . 2. Лазаня, около литър и половина айрян, сметана, сладолед.…

[quote author="nervak" date="1632766462"][quote author="I`M" date="1632761996"]Храната: . Три кюфтета, две филии хляб , две парчета торта,…

Храната: 1. Три кюфтета, две филии хляб , две парчета торта, сирене с домати, грозде.…

Днес : 1. Свински котлети, две филии хляб , родопски катми със сладко от вишни.…