I`M
Днес на халките: 1. Нормални набирания - 3,4,4,4,4 2. Хризонтални набирания с краката във въздуха-…
Част втора ...Към храната вчера добавям и трето хранене състоящо се от : 3. Кисело мляко(две кофички)…
Част втора ...Храната вчера: 1. Две пориции кисело зеле с ориз и пилешко, три филии хляб. 2.…
Част втора ...Днес по три серии кофички, лицеви под наклон и хоризонтални набирания на халките. Всичко набързо.…
Част втора ...Храната днес: 1. Мюсли с кисело мляко и няколко бисквити с шоколад, един банан 2.…
Част втора ...Храната вчера: Две порции талиатели с пилешко филе и сметана, мюсли с кисело мляко, 7-8…
Част втора ...Днес по 5 серии кофички и набирания на халки. Набиранията бяха - 5,5,4,3,2, а кофичките…
Част втора ...Храната вчера : Два броя Калцоне ( по около 700-800 грама всяко ) Храната днес:…
Част втора ...Последните няколко дни рамената взеха да ме болят по-малко и вчера докато играехме с децата…
Част втора ...Храната вчера : Половин тенджера червена леща, пет принцеси с кашкавал, кофичка кисело мляко с…
Част втора ...Храната вчера: Две кофички кисело мляко с около 100 грама мюсли, три таратарски кюфтета, четири…
Част втора ...Храната: 1. Уелингтън( по нашенски), домашен нектар от праскови, няколко парчета баклава. За вечеря ми…
Част втора ...Късната сутрин -около час планинско. След това 15 минути изометрия на халки. След като обядвах…
Част втора ...Днес час и малко ходене в планината. Времето беше страхотно. След това около 10 минути…
Част втора ...Днес: 6,6,6,6 -Кофички; 6,6,6,6 -хоризонтални набирания и опити за завъртане. Направих една тройка и няколко…
Част втора ...Раздвижането днес- 4,3,3 - Кофички, 4,4,3 -набирания със свиване на краката към корема и наколко…
Част втора ...[quote author="Optimus Prime" date="1610384271"]И двете вариации, които гледах са на халки. Но това разтваряне на…
Част втора ...[quote author="Optimus Prime" date="1610382855"]Ами защото не съм го писал явно на английски ? ПС....гледам повечето…
Част втора ...[quote author="Optimus Prime" date="1610381715"]Ванка, какви са тия бг кофички, че няколко пъти гледам ги описваш.…
Част втора ...Раздвижване днес - 4 кофички, три набирания(хоризонтални), малко опити за изправяне с краката нагоре. Имам…