I`M
Днес нищо особено. Станах в пет. Пораздвижих се малко и така.Направих отново около 60 набирания.…
Част втора ...Сутринта станах малко по-късно от плануваното и направих само един час планинско. Идеята беше да…
Част втора ...Днес един от малкото дни напоследък с много малко физическа активност. Между другото ще е…
Част втора ...Днес нямах никакво време и преди малко направих само два леки кроса и няколко спринта…
Част втора ...Сутринта - около 300 метра крос, 11 спринта и около 500 метра крос. Общо взето…
Част втора ...Към 7 километра ходене. Мислих да направя и едно вечерно планинско, но се прибрах около…
Част втора ...Днес - около 8 км ходене. Храна и напитки: 1. Луканка с половин хляб, свинска…
Част втора ...Сутринта - 6 км. планинско ( с около километър бягане). Следобед лека разходка само, че…
Част втора ...Горе долу от около месец не съм писал, като почти от толкова време спрях да…
Част втора ...Днес нищо интересно за отбелязване. Ходихме до Черни връх, като се качихме през "Стената". Маршрутът…
Част втора ...Днес дълга разходка в планината. Обяд и веднага една по-кратка разходка в планината. При мен…
Част втора ...Вчера не издържах на поривите на глад и хапнах два сандвича, пет кила диня и…
Част втора ...Днес - тичане и ходене в планината. Поизморих се доста. Направих и около 30 набирания.…
Част втора ...Днес само четири километра планинско. Едно, че ме боли глезенът, друго че и нямах време.…
Част втора ...Днес се скъсах от тичане и ходене . Прибрах се и си направих един сладолед…
Част втора ...Днес реших да не ям и да направя един поне 40 -сет часов фаст, че…
Част втора ...Днес дъждът малко ме възпрепятства и не можах да обикалям колкото ми се искаше. От…
Част втора ...26:57 мин. Най-накрая успях да падна под 30 минути . Друг е въпросът, че щях…
Част втора ...Последните дни нямам много време. Нищо интересно. Увеличих още малко храната и доста кардиото. Може…
Част втора ...Днес - ходене в жегата. Доста по-бавно темпо от обикновено , но повечко километри. Нищо…