I`M

Вчера имах много натоварен и напрегнат ден и за пръв път от доста дни нямах…

Днес малко над 11 километра ходене. Хубава разходка стана. Покатерих се на относително високо. Като…

[quote author="Deyanchik" date="1592049801"]Нищо не каза за "лежанката" и "щангата"-случайно ли попадна на тях или ги…

Днес направих планинско с доста сериозно темпо.Малко над 9 километра за час и петдесет минути…

Днес - лег в пирамида до 110 с много кратки почивки и дроп серии без…

Днес времето не позволя друго освен тренировка вкъщи. Най-вероятно като вчера ще съм с тичане…

Днес полулег в пирамида нагоре и надолу. Гребане 5х5х5 и преден клек 4х4х4( сигурно ако…

Днес имах доста ангажименти и не остана време за нищо. Следобед направих към 70-80 набирания…

Напоследък не следя храната целенасочено, но вчера се отпуснах повече , отколкото трябваше. Отворих си…

Сутринта направих 7х7х7 на полулега с 52 кг., като след четвъртата серия видях яко зор.…

Прибрах се преди малко и не ми остана време за никакъв вид тренировки. Ако не…

Това на втората снимка ми прилича на вечерния блок на Манчев :)

дублиран пост.

Вчера лег и полулег пирамидално нагоре и надолу. Планинско с добро темпо и разстояние. Час…

Тези дни времето е малко кът, но се стремя къде рано сутрин, къде по-късно вечер,…

Като пиша за спринтове, имам предвид, че правя тичания като на клипа по-долу. Издържам около…

Днес час и нещо планиско. Малко полулег, лицеви с тежест и военна преса. На полулега…

[quote author="Splash" date="1590844852"][quote author="I`M" date="1590839209"]Всъщност аз на ресторант не съм опитвал такъв тип храна, така…

Днес не можах да направя плануваните 9-10 км ходене. Метеорологическо време позволяваше (е имаше вятър…

Нещо е много странно времето тези дни. Сменя се буквално през минути. Успях вчера и…