I`M
[quote author="old_man" date="1589904183"][quote author="Ice Mountain" date="1589891657"][quote author="Stefan Georgiev" date="1589753772"] В парковете в САЩ съм виждал…
Част втора ...Днес доста ангажименти , но успях да направя два часа кардио. Направих и едни кръгове…
Част втора ...Нещо днес съм смазан и даже ще остана само на час кардио. Явно 3-4 часа…
Част втора ...Днес няколко часа ходене, на моменти и с детето на ръце. Рядко ми се случва,…
Част втора ...Пореден ден със засилена физическа активност. Предимно кардио. Всичко до такава степен ме боли, че…
Част втора ...Тези дни разполагам с по-малко време, като основно взех да наблягам на кардиото. Лека полека…
Част втора ...И да си постна една снимка, да ми напомня какво се случва , когато 4-5…
Част втора ...Вчера - движение доста. Хапване също. Днес излизане с колата по работа и движението ще…
Част втора ...Вчера: Сутринта Тренировка "В" - 60х Вечерта - тренировка "В' - 50в Фаст - прекъснат…
Част втора ...Да си направя кратък отчет. Почнах да свалям от 08.01.2020г. при тегло 110.2 кг. По…
Част втора ...Вчера : Фаст - прекъснат на около двадесетия час. Към 8 вечерта (отдавна приключил с…
Част втора ...Вчера: Сутринта: Тренировка "В" 90п По обед : Тренировка - "А" вариант 2 Следобед: Тренировка…
Част втора ...Вчера; Няколко тренировки "В' разхвърлени в различните част на деня. Доволен съм. Общо взето изпълних…
Част втора ...Вчера : Сутринта : Тренировка "В" - 30с.т. Тренировка "Б" - вариант 2 По обяд…
Част втора ...Вчера предполагам направих 7000-8000кк., което си беше и по план. Отдавна не броя калории, но…
Част втора ...Днес ми доскуча и направих 15 минути набирания( с до минута почивки) с по 3-4…
Част втора ...Вчера : Фаст - прекъснат на 24-я час . Мислих си, че ще мога да…
Част втора ...Фаст вчера - прекъснат на около 24 часа. Бях много гладен и не знам как…
Част втора ...Вчера : Фаст : прекъснат на около 24 часа. Отново направих грешката да ям много…
Част втора ...Вчера : Сутринта: Тренировка "В"- започната без да е довършена. Изобщо не трябваше да я…