I`M

[quote author="Boby_" date="1590672736"]Не са ли леко прегорели палачинките?[/quote] Не , само така изглеждат. На вкус…

Сутринта си бях направил алармата за 5:45ч. за да се кача до върха преди работа.…

ЧРД! Жив и здрав !

Миналия ден не знам какво съм правил с ластиците, но имам най-болезната мускулна треска на…

Днес пропуснах планинското , че имам много мазоли на краката и не е най-подходящия момент…

[quote author="Deyanchik" date="1590392909"]Имах предвид, че не си тренирал по уж най-изпипаните схеми за силово прогресиране.…

[quote author="Deyanchik" date="1590392121"]Ванка, и ти си "генетик" Искам честно да…

[quote author="MotoRRhead" date="1590382093"][quote author="I`M" date="1590318838"]Четейки една от темите във форума, (където "никой" не се впечатлява…

Продължавам да се стремя да поддържам около 3-4 часа дневно физическа активност, но се чувствам…

[quote author="Николай Филипов" date="1590000499"]Кремът изглежда много вкусен. Какво е?[/quote] Това е сладоледът, който си правя.Аз…

Днес всичко ме боли. Бедрата са супер вдървени и добре, че бях зает с работа,…

[quote author="old_man" date="1589904183"][quote author="Ice Mountain" date="1589891657"][quote author="Stefan Georgiev" date="1589753772"] В парковете в САЩ съм виждал…

Днес доста ангажименти , но успях да направя два часа кардио. Направих и едни кръгове…

Нещо днес съм смазан и даже ще остана само на час кардио. Явно 3-4 часа…

Днес няколко часа ходене, на моменти и с детето на ръце. Рядко ми се случва,…

Пореден ден със засилена физическа активност. Предимно кардио. Всичко до такава степен ме боли, че…

Тези дни разполагам с по-малко време, като основно взех да наблягам на кардиото. Лека полека…

И да си постна една снимка, да ми напомня какво се случва , когато 4-5…

Вчера - движение доста. Хапване също. Днес излизане с колата по работа и движението ще…

Вчера: Сутринта Тренировка "В" - 60х Вечерта - тренировка "В' - 50в Фаст - прекъснат…