nervak

205 Клек 3х100,100,120,130,140 Лег без опора 2х5х60,3х80,85,85 Скрипец тясно 4 серии тежко Обратен лег 5х60,3х80,100,100…

204 Тяга трап бар 5х70,90,3х110,120,130,130 + Обръщане от поставки 5х40,50,60,3х70,80,80 Лег без опора 2х5х60,3х3х70 Дърпане…

В България не съществува закон за забрана на някои породи кучета.

203 Клек 2х3х120 Лег без опора 2х2х90 Скрипец+раменна преса машина по 4 серии Бицепс 2…

Е...то си е твоя дневник,но на мен лично не ми е ясно ,какво означава написаното.

[quote author="Петко К" date="1759508240"]Машина за кофички.[/quote] Според мен,Дидо по горе е постнал машина за кофи.…

[youtube]https://youtube.com/shorts/CGkkbjMJxjQ?feature=shared[/youtube][youtube]https://youtube.com/shorts/CGkkbjMJxjQ?feature=shared[/youtube]

Не е и това)))

Да ,не е често срещано. Аз дълго се чудих ,за какво служи докато не видях…

[quote author="Ivan" date="1759476935"] Имаш няколко фактора, които според мен играят роля при теб специално за…

Не...тая е за трицепс...онова наподобява изправянето при силово на лост.

Добре ...ебаси,ще проверя какво е циалис.

[quote author="D_M" date="1759402323"][quote author="nervak" date="1759394713"]Да бе растат,ама може и да не растат...в повечето случаи.[/quote] Да,…

202 Бедрено сгъване и разгъване по 4 серии 6 СС от Бицепс 2х5х28,4х5х32 Обръщане от…

[quote author="D_M" date="1759389857"]Тежести растат, мускули растат, амбицията от видяното расте още повече. А натуралката бримчи…

201 Клек 5х20,30,.....80 Лег без опора 5х60, 60, 80, 85 Лег преса 4 серии по…

Тоест не ядеш).

С овчарки се занимавам от 30 години...включително съм обучавал в Пловдив доста време. Иска се…

200 Тяга 2х5х60,2х3х100,3х130,150,170,1х170 Лег без опора 5х60, 60, 80, 80, 80 Обръщане от поставки 5х40,50,60,70…

Не сме цигани.