nervak

И за кво ти е газ?

Форума си е Ок. Големи пичове пък се извъдихте. Чудо голямо че ги няма разни…

До Козлодуй и обратно...аз като студент ,толкова изпити не съм видял!!! Някакви въртения на 12ска.Обръщане…

Евала,аз без засилка все още не мога да ги изхвърля.

Изхвърлянията със засилка или с подем?

Отжимание на брусьях 5СТ,5х12,5х32,5х44 2,3,4,5,6х64 Довольно спокойно и уверено.

Плие ,5х70,5х85,5х100 Становая тяга с гирями 2х3х70+70, 2х3х82+82, 3х89+89, 3х94+94. Хорошо получилось.

ПРисед 2х5х60,5х80,5х100,5х110, 10х1х110 каждые 10 секунд ,2х110 Фронтальной присед 3х60,3х80,3х100 Армейский жим 3х50,10х1х62 каждые 10…

Запази едно))) То в плесенясването често пъти няма нищо лошо...стига да не кара продукта да…

Восъка ,как го слагаш? Малко бартер?)))

Сиренцето ,какво е?

СПОРТ-ЖИЗНЬ- КРЕПОСТЬ ЗДРАВОГО СМЫСЛА!!! [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=YIA6Xamlzz4[/youtube]

Так...хорошо отпиздили))) Плие 5х60,5х70,5х100 Становая с гирьми 3х70+70 и потом 10х2х77+77 каждые 10 секунд за…

[quote author="Любомир" date="1611000845"]Значи, русофобът в мен иска да спре да лаЕква, но хомофобът не му…

[quote author="Т. Тодорова" date="1610995215"][quote author="Optimus Prime" date="1610988374"][quote author="Aleks Sandra" date="1610987837"]Потому что половина ни фига не…

[quote author="Boby_" date="1610984539"]В последнее время комментариев стало чуточку меньше. :) Интересно, почему так получается?[/quote] Русофоби…

Заброс гирь на грудь с сбоку от ног 10х3х32+32 каждые 10 секунд Отжимание на брусьях…

Туикс???

Фронтальной присед 2х4х40,2х4х60,4х68,4х76,4х80,4х88,4х96 отдыхал только чтоб поставить новый вес,2х2х104. Армейский жим 4х40,4х48,4х56,2х64,4х56 Заброс гирь на…

Майна,ако видя това у нас........въпреки любоффта ми към жиуоните,мож еи да ме съдят)))