nervak
Така само с опит и споделяне от други тренери(възможно като теб самата)не става!Ще си поредния…
Стронг енд бетон!Не е задължително,да мръднат килата...имам пример в къщи.
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Как е на 9г и е в градина...а не на училище?
Дневникът на БоянНа мен пък ми изглежда достатъчно дълбок.
Стронг енд бетон!Аз от бая време клякям...и във времето когато се пънех на тежко,така и не можах…
И почвам да ИЗбегвам, бате...[quote author="Bart Simpson" date="1553340977"]Вече си го предатавям твоя килер/хладилник като на Билбо Бегинс.[/quote] Ето ги…
И почвам да ИЗбегвам, бате...[quote author="Bart Simpson" date="1553293033"] Козе сирене, зряло в пепел от лозови, а понякога и розови…
Стронг енд бетон!И за мен е предизвикателство 2СТ,а 20 бройки за мен са в сферата на...карнавалната фантастика.
Too Little, Too LateОт уиски и бира...на бяло вино-добре ли си )))?
Леки тренировки за малко по-добра кондицияСмени меда с нещо също толкова трайно...и няма да пиеш антибиотици))))
Сила, когато станат 52+ годинитеКлек с 20 -25х1х100 през 10 сек Лег с футбол бар 12х1х91 през 10 сек…
Виц на деня :)Лека-полека наближава времето, когато в мъжката баня ще влезе гола жена, а мъжете ще избягат…
Too Little, Too LateОвчарката често леко като се затопли и се появяват, но по задницата близо до опашката.Ако…
Too Little, Too LateСтои като мокра зачервена рана...все едно фино ожулване?
Body & mind log: living in a magical reality[quote author="Margi" date="1553113134"]а Клаудио Коральо - по 10-15 гр.[/quote] То и аз с червения хайвер…
Сила, когато станат 52+ годинитеТяга 2х3х60,3х100,3х120,3х140,3х160+ккофи 3х20,3х40,3х3х60кг Тяга 10х1х170 през 10 сек Кофи 6х1х60кг през 10 сек Раменна с…
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="Bart Simpson" date="1552999596"] Това не е жена отдавна, тея в Украйна ги хранят с…
Сила, когато станат 52+ годинитеБъркаш според мен за челюстта...но това ,за което намекваш е ясно,че го има.От друга страна,ражда…
Сила, когато станат 52+ годинитеЗа тази ще кажеш ли,че има 180...лег))) [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=fQ1uVtzLYwY[/youtube]
Сила, когато станат 52+ годинитеБе ръка 34 и гръб 110...дали не са признак за сила?