на 34 години
Той няма кво да вая.
Манекенки[url=http://c1.ac-images.myspacecdn.com/images01/45/l_d1bd52a77f5d82b69e04d219d255a314.jpg]Мацката.[/url] Хич не ме кефи.Въобще!Мхм!!! ;)
Програма :)Да пич включи и врат , и въобще виж в раздела Упражнения - за всяка…
Никола/Raw S230/B150+/D230+ till X-masДнес: А1.Клек - 10/8/8/6/15 - 80/90/95/100/70 кг А2.Коремна преса - 5 х 30 с 10…
МанекенкиАбе тая обсъжданата мацка верно е много хардкор, майнички.Ама е секси хардкор.На мен конкретно тя…
страно и нелогочноХич няма да е зле и да се научиш да пишеш.Даже и да не е…
Tips за повече силаразбра какво имах предвид предполагам? казвах че тренирайки така "качих 30 кг на лег и…
Tips за повече сила25 е доста относителна.Казвайте че сте качили чак като пробвате същия обем, с който сте…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEАз пък хич не се сдухвам като ги гледам.Извинявай половината са някви щиглеци дето почват…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANE[quote author="Aleksandar Marinov" date="1245943284"][quote author="Мария Никифорова" date="1245943071"]Ти си машина, бе човече!![/quote] Благодаря, Миме, но съм…
Никола/Raw S230/B150+/D230+ till X-masДнес: А1.Изтласкване от лег - 6 х 8 с 95 кг А2.Набиране(надхват) - 6 х…
CrossFitНе е Фран.
Среща BB-TEAM, Въпрос.На следващата ще се постарая, но сега покрай изпитите е просто невъзможно.И мерси за поканата…
БицепсДа включат в сайта към упражнения за бицепс "Писане" :lol:
CrossFitхАХАХАХАХХААААААХАХАХХА :-)
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Имах предвид че ядеш много малко истинска храна.Само филийки с протеин.
Добавки за МмАбе пич Херц ти си ненормален бе!За кво са ти прахчета протеини а у.100 кинта…
Никола/Raw S230/B150+/D230+ till X-masКросфит Cindy - 11 rounds
седалищеАбе може и чисто да качва зависи от човека ;)
CrossFit"Cindy +5kg" *5 pull-ups *10 push-ups *15 squats as many rounds as possible in 20…