James 25

Ти спомена ,че си имал високо ниво на хормоните предполагам имал си симптоми като висок…

Пич щом имаш проблеми с щитовидната жлеза трябва да внимаваш със спорта. Не говоря,че трябва…

Аз пък съм с хиперфукция на щитовидната жлеза гадно заболяване като всички други. Така относно…

Ми пичага хапваш поне 5 пъти на ден тренираш и ще качиш маса.

нищо няма да стане. Най- много да качиш някое друго кило

Днешна тренировка колкото да раздвижа :D Гребане с диск 5,5,5,5 чуково с диск 5,5.

Най-добре отиди на лекар..

Отново френско 6,5,5. 3 серии. гребане с диск 5,5,5. 3серии. повдигане на диск до брадата…

Днешна тренировка гребане с диск 8,4,3,3,4. Ако някой се чуди как го правя това гребане…

Днеска почивка. Тепърва почвам да разгадавам сайта дори не мога да видя хората където съм…

Аз като бях на 13 години нямах грижи с яденето. Така,че според мен си яж…

Аве пичага щом те боли леко операцията внимавай с това шега не бива. Прави по-леки…

Не съм разбирач,но няма ли да бъде малко тежка на 13 години си все пак.…

Друго си беше стария форум беше много по-лесен. Докато сега трябва да търся дадена тема…

Днеска кат за първи ден.. Френско с диск 4 серии по 8 чуково с диск…

Определено след тези капки съм в Алпите. ;д все още настинката ме мъчи. Колкото до…

Както каза колегата клякай няма по-хубаво упражнение от него. Ще видиш какви резултати ще имаш.

Тренираш главно с базови упражнения и с малко кила все пак си начинаещ. След това…

Днеска няма тренировки хремата си каза думата ..

[quote author="Tony Leen" date="1489309729"][quote author="James 25" date="1489274744"]Днеска ме мързи да тренирам ай + това е…