на 30 години
Преди време си бях взел дъбел 10 кг. за около 15-20 лв. от пазар "Илиянци".…
Dimitar Dimitrov's classic 2013Да за 19-ти октомври :)
Моята тренировка за ръцеПо-вероятно ръцете да пораснат от мъртва тяга, лег, раменна преса, защото там бицепса и трицепса…
Кои са добавките, от които наистина има смисъл?Креатин, протеин, и някакви аминота
Препоръчайте ми креатин монохидратПринципно креатин монохидрат има патентована формула и няма кой знае каква разлика в марките и…
CrossFit - Старт.Според мен няма значение къде ще тренираш, ако можеш да практикуваш кросфит правилно. Аз правя…
EAS 100% Whey Protein Powder - заслужава ли си?За 60 лв. може най-спокойно да си вземеш Nectar, който е в пъти по-добрият вариант.
ЗА или ПРОТИВ правенето на набирания и мъртва тяга с фитили ?Аз слагам едни дунапренени гъби и стискам здраво :Д
Скъсано мускулно влакно?Според мен, ако не чувстваш дискомфорт няма от какво да се притесняваш.
Грахов протеин - какво ви е мнението?А защо искаш да си взимаш такъв протеин ?
Стак за мускулна масаАз бих те посъветвал да махнеш казеина, защото с парите, които ще дадеш за него…
Вдървяване на краката от колоездене?Когато карам колело на някой приятел и съм превключил на по голяма скорост, след известно…
Тяга и набирания - разлика във визуалния и функционалния характер?Правиш двете упражнения заедно в трен. ти за гръб и си чук.
Препоръка за протеин без соеви примесиNectar на Syntrax ! Най-чистият протеин на пазара, съдържа 23 гр. протеин в една доза,…
Насипен протеин - има ли смисъл?И на мен ми е много интересно дали са качествени тези продукти, защото във форума…
Какво мислите за този стак от добавки?Аз не съм запознат с повечето добавки. Ти каква цел искаш да постигнеш с употребата…
Пет дневен сплит за покачване на ММ.На мен ми харесва :)
Creatine Decanate - Има ли водна задръжка от този продукт ?Има :)
Syntrax Nectar - мнения и избор на вкус?Аз предпочитам вкус "Кафе". Има вкус на 3 в 1 :Д
Syntrax Nectar - мнения и избор на вкус?Всичките вкусове са добри. Вкусовете са 9, доколкото помня, така че който и да избереш…