на 30 години
Мисля, че има конско месо в големите фирмени магазини като Метро, Била и тнт.
Суроватъчен протеин от "Данон"А продуктът качествен ли е ?
Само изолиращи срещу само базови упражнения?Аз съм фен на базовите упражнения и гледам почти да не правя изолиращи, просто се…
Малки топчета по тялото!И аз имам едно такова топче на предмишницата. Според мен няма какво друго да е,…
I kill cuz i'm HungryПърва трен. 8х8 Гилотина с 45 кг Долна лежанка 45 кг Набирания с раменен хват…
I kill cuz i'm HungryОт утре ще почна метода 8х8. Мисля, че ще ми хареса, защото съм фен на…
Продавам крив лост и тежестиЦената е общо 120 лв
Yūki, tsuyo-sa, seikōДай някакъв снимков материал, за да придобием някаква представа за теб.
Възможно ли е подобрение на трапеца?Еми напиши в търсачката "трапец" и би трябвало да ти излезне всичко. :) Поздрави !
Креатин по време на храненеКреатина действа, чрез натрупване, така че пий си го когато искаш, приемай повечко вода и…
Добавки в период на чистенеЗа фет бърнер бих ти предложил Stimulant X. От него има добри отзиви, а ако…
Слаб съм на лежанкаАз немога да разбера, защо на всички им е важна само лежанката? Само за нея…
Мнение за програмата за силаЗначи ще се прибави :)
Мнение за програмата за силаА какво мислиш по въпроса, ако добавя по 1 упр. за ръце ?
Мнение за програмата за силаА защо да няма упр. за бицепс или трицепс ?
I kill cuz i'm HungryДнес съм почивка, но в 3 или 4 дни в седмицата мисля в домашни условия…
I kill cuz i'm HungryДНЕС Крака !!! Краката не ги тренирам много ,защото само ги подържам 1- 9 серий…
I kill cuz i'm HungryДамм, трябва да започна да ям ядки :) Сега да опиша хранителния ми режим :)…
Болки в ръцетеАз изпитвам същите болки при определени упражнения, но аз имам чуството че жилката ми прещраква...
Примерен хранителен планКилограми 80 на ръст 1.80, а иначе режима е взет да :) Мисля да го…