на 36 години
Нектара като качество е много над шампиона в случая. Така че пробвай. Сериозен човек си…
Имената на темитеМалко си объркал снимката.
Каква е разликата при тренирането за маса и тренирането за релеф?[quote author="Стоянчо" date="1200068890"][quote author="Георги Гайдов" date="1200066437"][quote author="death" date="1200053868"]избягваш мазнини и въглехидрати общо взето..[/quote] Избягвайки въглехидратите…
Каква е разликата при тренирането за маса и тренирането за релеф?[quote author="death" date="1200053868"]избягваш мазнини и въглехидрати общо взето..[/quote] Избягвайки въглехидратите следва да увеличи мазнините. Не…
Проблем с клековетеТочно така. На трапеца я слагай, не на врата.
Продукти на NUTRENDСекса продава.
сплит програма[quote author="valerious" date="1199974197"]сплита не е ли да тренираш сутрин една мускусна група а вечер друга…
паркур или "free run" глупост с две имена?Недейте така хора. :) Нали се сещате, че във форума за фрийрън има тема "Културизъм…
Нямам мускулна треска на бицепса... ?И аз трудно получавам треска на бицепса. Нормално е. Малък мускул е. Виж натоварването по…
Амино - периодичност на вземанеМожеш постоянно да си ги взимаш според мен.
Каква е разликата при тренирането за маса и тренирането за релеф?Продължителността, интензивността, плътността на тренировката, вида упражнения, диетата, добавките. Доста неща са различни.
КракаКато клекна губя стабилност и едвам ставам. Дори като съм без тежест. Трябва да го…
креатинКак може да взимаш нещо без представа да нямаш какво прави? http://www.bb-team.org/articles/871
КракаДо долу ако можеш няма да е лошо. Аз лично не мога да клекна толкова.
Въпрос за Бицепс и ТрицепсЗависи кое изостава. Редувай ги е моя съвет.
КреатинПие се 6 седмици и после се почива. Това е.
Неразтворимост на креатинаТака си е. Не се разтваря.
За таурина..Сутрин и след някое от по - късните хранения. И да го размениш малко няма…
Изчистване на мазниниДай цялостната програма.
Относно Вените ?Sargenor (Сарженор) :)