на 36 години
За кафето съм съгласен. Иначе както каза Емо няма смисъл от грейпфрута.
възможно ли без да се ходи на фитнес....Можеш да направиш симетрично тяло, но тия мерки... никакъв шанс.
Програма в четири дниВ тоя спорт е така - всеки си има теория и си я защитава. Свиквай.
Новата програма - новите целиПовечко въглехидрат. Тежко се вдига със сила а тя трябва да дойде отнякъде.
Гръб -упражненияРано ти е още толкова да се изсилваш. Наблегни на набиранията и гребането засега. Тягата…
Мнението ви за тази тренировъчна програмаТова сега един ден за ръце ли е какво е? Сложи още 1 упражнение за…
Много ВАЖНО!!2 месеца и се имаш за напреднал? Съвземи се. Програмата ти не е лоша.
Предложете ми програмаhttp://www.bb-team.org/workout/1465 Най - добрия старт.
Проограма за гръб?Потърси малко. Колко е писано на такива теми...
Наближава Мр.Олимпия 20071. Jay Cutler 2. Ronnie Coleman 3. Victor Martinez
Връх на бицепсаТова да.
програмата която ви е дала наи голям ефект?Откакто знам какво да ям всичко политна. Тя тренировката не е голяма сложнотия...
Проблем с тренировката за бицепси ?!Добави някое упражнение на долен скрипец. Прав или клекнал.
Програма в четири дниМалко са ти упражненията за крака и гърди. Говоря за първата програма, 4 дневната.
ВъстановяванеЗаключвам темата. Тя е един голям офтопик.
Новата програма - новите целиТренировките ти далеч не са за сила с толкова изолоращи упражнения и толкова много повторения.
Кое да направя първо?РБР е твоят режим. Сигурен ли си, че тоя корем е мазнини а не и…
Резултат от лицеви упори и дъмбелиТонус.
за републиканското по културизъм 2007 - важно инфо[b]КРАЙНО КЛАСИРАНЕ:[/b] [b]До 65кг.:[/b] 1. Цветелин Вачев, Universal, София 2. Цветан Николаев, Пловдив 3. Георги…
Кое е най-важното за един спортист?Постоянство - (волята, ината , упоритостта , ”сърце на спортист”)