на 36 години
Суроватъчния е по - бърз протеин. Разлика между glutamine и l-glutamin няма. Просто глутамин е…
Схемичка[quote author="freezer"]Ми така като тренирам само по един път седмично става по-бавно.Се едно да кажеш,че…
Кога е хубаво да се тренира в смасал коя част на деня?Няма най - добро време. Просто всеки ден обстоятелствата са различни. Например може някой да…
за начинаещи...http://bb-team.org/ Отделяш време и четеш. Като разбереш що годе за какво става въпрос започваш и…
СхемичкаАрнолд е бил професионалист и е взимал неща които са му помагали да се възстановява.…
Програма дошла от миналото (преди 25 год.)Това не е ли нещо доста близко до heavy duty? Там сериите са по 2…
Kre-Alkalyn+L-GlutamineМи залагай на утвърдени марки. Аз съм пил на Biotech, сега имам и на Optimum…
Обем в гърдитеЗа мен идеалната тренировка за гърди е нещо от рода на 1. лег с щанга…
Наистина много добър сайт!И аз си мисля, че не са му заслужени доста титли. Ама това може да…
разпад на кленбутерола[quote author="cayenne"]Извинявам се за темата знам че не може да се пише тук ама иначе…
Хормона на разтежаГлутамина също повишава секрецията на хормон на растежа. За това се и пие преди лягане.…
Момчета реших се!!!Имам само един въпросИ за двете е писано много. Както и да е. Креатина се зарежда да -…
Тренировка на ръце[quote author="xaxOo"]Първо трицепс или първо буцепс е по - добре..[/quote] Всеки ще ти каже различно…
Идеалните мерки на мъжа ?[quote author="Huskarl"]Повечето жени не харесват изроди като Рони и Джей! Те буквално изроди, те имат…
Избор на ГлутаминГлутамина е по - скъп от креатина принципно. На българска марка съм взимал на JC,…
покачване на тежестТова искаш да кажеш в една серия ли? Нещо такова е добър вариант да. Аз…
Разширяване на раменете и гръдния кош ?Като развиеш мускулатурата на цялото тяло в горната част ще се разшириш няма как иначе.…
Как ви се струва новата ми програма ?Кросоувъра най - добре да ти го покаже някой по опитен в залата как се…
Препоръчайте нещо евтино и ефективно за преди тренировка[quote author="BaT_Go4u"]може ли да ми кажете кога протеина се зима с вода и кога с…
дали ще има ефект...Ефект ще има ама може някоя става да изскърца фатално.