на 36 години
Недей така да мислиш. Никой не казва, че е лесно но щом си тренирал 2…
Креатин + Кола ?[quote author="djpetko"][quote author="Jorku"]Малко несериозно звучи това "не мога да се разсъня без кафе". Стегни се…
мускулна трескаТази мускулна треска след тренировка е разкъсване на микровлъкна което води до растеж да. Ако…
изоставащо рамоНедей да го изсилваш много. Може за това да на върви. Три упражнения по три…
Въпрос свързан с креатинаИма смисъл разбира се. Препоръчвам ти на Biotech.
ИЗПИТИА за кви изпити става въпрос тогава?
5 месеца трудДобре си се справил. Щом още не е завършена значи и по - добре ще…
Гейнър-кога?Веднага и аз си мисля, че по - добре. То 20 минути принципно не е…
Спукана вена, или нещо подобноНе съм сигурен, че може нещо да ти стане но все пак избягвай докато зарасне.
Дайте акъл момчета...Или варианта на [b]RejiMillar[/b] или почиваш 3-4 седмици и пак така.
Creatine, L-glutamine или Аминокиселини[quote author="manson"]Глюкоза, протеин и креатин.[/quote] Абсолютно. Не се хващай с гейнъри, глюкозата е истината.
Кво предлагатеНаистина вече втора тема в двата форума пускаш. И аз ще ти кажа същото -…
Изчислете коефициента си на Уилкс ???При мен снощи работеше, но сега не. И все пак искам да питам какво всъщност…
Добавки + ФутболBiotech. Не точно - има скъпи продукти които не са на особено добро ниво. Musashi…
Ще постигна ли нещо с тази програма?Защо набиранията не ги правиш като основно упражнение, а не само е така за загрявка?…
Съвет за АминокиселиниДа, така според мен е най - добре. С повечко течност не вярвам да има…
ръцеПо - удачно е да пробваш суперсерии.
Добавки + ФутболКреатин + BCAA за да се възстановяваш.
Creatine + L-Carnitine + L-GlutamineЗависи кое как ще усвои организма ти, както и най вече от храненето. На мен…
Корем ( сваляне на кила )Локално сваляне няма.