на 47 години, ИТ Мениджър
За мене това е упражнението. Лично го правя с успореден хват. http://www.youtube.com/watch?v=cuBtEF1gmiQ
Лаф моабет - том първи[quote author="Георги Николаев" date="1265989828"][quote author="Ivan Boichev" date="1265988664"][quote author="Георги Николаев" date="1265986725"]Така ли го превеждат? ВЕЛИК филм.…
Лаф моабет - том първи[quote author="Георги Николаев" date="1265986725"]Така ли го превеждат? ВЕЛИК филм. По някаква случайност съм го гледал.…
НОВО инфо за пилешките гърди !!!![quote author="pachkata" date="1265984938"]Еми не виждате ли колко пише в сайта ... 31 гр на готвено…
Ежедневникът на Иван Бойчев - Пропорции12.02.10г. [color=red]ДЕН - 12[/color] Ставане в 8:30 Слин-сейн. 8:45 Двойна доза протеин с карб и…
НОВО инфо за пилешките гърди !!!![quote author="k1r1I" date="1265973931"]Значи да го меря в сурово състояние ? На мен до сега от…
НОВО инфо за пилешките гърди !!!!Момчета не ставайте смешни. Месото се мери в сурово състояние. Аз лично предпочитам да препичам…
Ежедневникът на Иван Бойчев - Пропорции11.02.10г. Ставане в 8:30 Слин-сейн. 8:45 Двойна доза протеин с карб и Пак. 10:00 Флекс.…
Ежедневникът на Иван Бойчев - Пропорции10.02.10г. Ставане в 8:30 Слин-сейн 8:45 Двойна доза протеин с карб, 2 банана и Пак.…
Ежедневникът на Иван Бойчев - Пропорции[quote author="alabalaa" date="1265735822"]Защо правиш по толкова много белтък? 300-350?? Очевидно е за сметка на въглените…
Ежедневникът на Иван Бойчев - Пропорции09.02.10г. Ставане в 8:15 Слин сейн. 8:30 Двойна доза протеин с карб, банан и голяма…
Дневник на Владимир92 2011 - чистенеАми това изобщо не е било разбиване на гърба. Сменяй всеки път реда на упражненията.…
Muscle Gauge pure Isolate Ревю[quote author="MaSTaH" date="1265620929"]Неовкусеният би трябвало да не съдържа никакви подсладители..захарин, цикламат, аспартам, сукралоза и други…
Ежедневникът на Иван Бойчев - Пропорции[quote author="Fantaa" date="1265653163"]Здравей.Интересно ми е каква ще бъде храната ти в период за чистене и…
Ежедневникът на Иван Бойчев - Пропорции08.02.10г. Ставане в 8:45 Слин-сейн. 9:00 Двойна доза протеин с карб и 2 банана. 11:00…
Ежедневникът на Иван Бойчев - Пропорции07.02.10г. Ставане в 8:30 Слин-сейн. 8:45 Двойна доза протеин с карб и 2 банана с…
Ежедневникът на Иван Бойчев - Пропорции[quote author="Frank Martin" date="1265528830"]Гледам че пиеш CarbSlam как е на вкус аз пия All the…
Allegra на 29Честит Рожден Ден. Пожелавам ти много здраве, щастие и успехи.
Ежедневникът на Иван Бойчев - Пропорции06.02.10г. Ставане в 8:45 Слин сейн. 9:00 Пак, двойна доза протеин с 2 банана и…
Ежедневникът на Иван Бойчев - Пропорции05.02.10г. Ставане в 8:45 Слин-сейн. 9:00 Двойна доза протеин, 10гр. БЦАА с 2 бнана и…