на 47 години, ИТ Мениджър
За мене ще е много интересно как ще постигнеш целите си, както и на многохора…
Ежедневникът на Иван Бойчев - ПропорцииБлагодаря на всички за сърдечните поздрави :) Вече съм най-щасливия татко :cheese:
Ежедневникът на Иван Бойчев - ПропорцииВече съм горд Татко на момче 4200гр. 52см. :cheese:
Ежедневникът на Иван Бойчев - Пропорции[quote author="alabalaa" date="1256402721"]Няма втори такъв, жена му ражда, а той мисли за хранаа :) [/quote]…
Ежедневникът на Иван Бойчев - Пропорции[quote author="DeadManWalking" date="1256402553"]Вие знаете ли пола на бебето?Ако е момче ще го тренираш ли като…
Ежедневникът на Иван Бойчев - ПропорцииС лаптопа ама в къщи да гледам малката. Сега тя е в родилното и най-вероятно…
Ежедневникът на Иван Бойчев - ПропорцииДнеска Събота 24.10.09г. Ставане в 10:00 Слин-сейн 10:15 Витамини, М-стак, 500гр. тиквеник, двойна доза портеин,…
Ежедневникът на Иван Бойчев - Пропорции[quote author="Aleksandar Marinov" date="1256368013"]Леща - вкусно, евтино, фибри, засища. 1-2 купи леща, 200 гр месо…
Ежедневникът на Иван Бойчев - Пропорции[quote author="Владимир92" date="1256363212"]Пробвай да смениш овеса с боб или леща.Пак са множко фибрите, но пък…
Ежедневникът на Иван Бойчев - ПропорцииДнеска 23.10.09г. [color=red]103,1кг.[/color] Ставане в 8:00 Слин-сейн 8:15 М-Стак, Протеин, Тиквеник 600гр. с двойна доза…
Nikolayo.. Нова програма, нов принцип, ново тяло!Може да пробваш в някое училище кофи и набиране в 4 суперсерии. Много е приятно.
разпродажба на фитнес зала.Плащам веднага 120лв за уреда за кофи и набирания.
Фитнес дневник на Петко КПетко, нали щеше да наблегнеш на прасците, виждам само по едно упражнение и то в…
Nikolayo.. Нова програма, нов принцип, ново тяло![quote author="korpusito" date="1256292145"]Само аз ли мисля, че е тъпо да правиш гръб след гърди ?[/quote]…
Ежедневникът на Иван Бойчев - Пропорции[quote author="Nikolayo" date="1256291367"]M-Stk, Slin-S, C E, UW P, BCAA 4:1:1 & Pak - лудница:) Мощно…
Личният дневник на mbarton[quote author="mbarton" date="1256275529"]Малко мерки от тази сутрин - ....................................ръка - 27/32см ст./отп.[/quote] Не е ли…
Ежедневникът на Иван Бойчев - Пропорции[quote author="Иван Шишманов" date="1256260980"]Разлика от 10-12 кг не е ли твърде голяма. Това ако е…
Ежедневникът на Иван Бойчев - Пропорции[quote author="Финдо" date="1256232029"]И после пак до 90?[/quote] 96-98kг. някаде. Но за целта имам да запълвам…
Ежедневникът на Иван Бойчев - Пропорции[quote author="Иван Шишманов" date="1256231774"]Какво ще има след февруари ще чистиш ли[/quote] Така съм го замислил…
Ежедневникът на Иван Бойчев - Пропорции[quote author="Иван Шишманов" date="1256230883"]Само внимавай от райско хранене, да не стане адско преяждане, на мен…