на 35 години
Днес много изкушения и много силно колебаене дали да не си взема нещо сладко /…
Жанета getting strong ;)Ден 4: 1. 4 яйца (М), 30 г козе сирене, 30 г луканка, 1 краставица…
Жанета getting strong ;)Ден 3: 1. 4 малки яйца (М), 40 г козе сирене, 1 краставица, шок. пудинг…
Жанета getting strong ;):D
Жанета getting strong ;)Ден 2: 1.4 яйца и 60 г козе сирене 2. 1 яйце и 40г козе…
Жанета getting strong ;)Мерси :) Е, калориите на 3-4 бадема няма да ги смятам :D Откачена съм, ама…
Жанета getting strong ;)Ден 1: 1. Към 12 ч - 3-4 бадема 2. Към 13 ч - 2…
Жанета getting strong ;)Именно затова ще пробвам по-натам :D
Жанета getting strong ;)Благодаря ви! Кольо, рецептата ти е трепач, обещавам си да я пробвам, ама след минимум…
Жанета getting strong ;)Благодаря :) Днес, 06.02. почвам сериозно ВМ-НВД, no excuses. Обновила съм си мерките :) Скоро…
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.Сори за спама, но не издържах :D Като видях тази картинка и веднага се сетих…
Дневникът на Маданеца ММММ[quote author="Маданеца" date="1391290809"]01.02.2014г. Хранене - неясно какъв режим; За целия ден зелен фасул с телешко,…
Жанета getting strong ;)Храна днес: / ще допълвам/ 1. 3 яйца, 50-60 г краве сирене, 7-8 г (1…
Въпрос за силовите тренировки и бедрата54 см за мен е доста далеч от "големи" бедра. Мисля, че си въобразяваш.
Never back down :) BEAST MODE in action :DКлек 65 кг, лежанка 45 кг???? Ти ме уби! Браво, продължавай в същия дух :)…
Жанета getting strong ;)Здравейте :) Тук съм все още, макар че не пиша много често... Едно клипче от…
Правя нещо за себе си.Не е добра идея банан с мед за самостоятелно хранене без нищо друго. Е, ако…
консумация на плодове и медМного зависи от количеството. По колко плодове с мед изяждаш на закуска? Само това ли…
Жанета getting strong ;)Мерси, Адри :) Аз пък не мога да си представя да имам проблеми с апетита…
Жанета getting strong ;)Вчера нямаше тренировка, имах нужда от почивка, тъй като от петък бях направила 5 последователни…