Tralfamadorian

Причината...работа...мнооооого работа :-S

Благодаря на всички за отзивите! Жорко, караш ме да се червя...много Winnie, че имам желание,…

Мили ми смехурковци, ето че дойде моментът, да се отчета за последен път през тази…

И аз отчитам дейността за изминалите няколко месеца. Тъй като ми предстои излизане за дълго…

Днес пак хубава тренировка: Набиранията реших да ги пробвам с пирамида, резултат 3,2,1 в 3…

Здравей! Кофти е подобна работа, безспорно, но щом трябва, трябва. Мисля, че би могъл тотално…

След като последните дни удрям по 10+ часа сън, днес бях пълна пушка. Енергия на…

Мда, по-важни са ми работата и ученето. И и двете ми крадат яко от времето…

Владо, прав си. Последните седмици сънят изобщо не ми достига и се очертава да се…

За вътрешната част на бедрата клек и адуктор машина. Клекът с широк разкрач и пръсти…

Тия дни нещо хич ме няма. Нямам желание за тренировка, не ми се яде. 2…

Може ли и на мен да ми го метнеш, че ми стана интересно. x3bass@yahoo.com Благодаря!…

skarlet, да, тялото наистина си е твое и имаш пълното право да правиш с него…

Също загрявам добре. В началото 5-10 мин на някой от кардио уредите. Ротации на основните…

Интересно...не е ли по-логична обратната пирамида. 1х4, 1х3, 1х2, 1х1 с малки почивки. След което…

Преди съм пробвала къси спринтове по пясък-да по-трудно е, защото истласкването от пясък изисква повече…

Днешната тренировка: -полулег 5х5 на 40кг -гребане с щанга в подхват 5х5 на 55кг -военни…

Напоследък нямам особено много време и гледам да минимизирам това, прекарано в кунята. От вечерта…

Определено този тренировъчен метод ми е интересен. Харесва ми идеята. Ще следя с интерес развитието…

Благодаря за инфото, the_one! Аз го правех известно време по начина, по който е показан…