Кристиян Дончев
на 30 години
Единственото нещо което ще отслабне ще са мускулите ти.
Колкото и да тренирам не ставам по-добърКак се храниш?
Предизвикателство с набирания vol.2+30 18 540
Записките на Madboy. :)Другите момчета в каква категория са? Тоя от ляво ми прилича на Петко :D
Силови тренировки на ФутболиститеЕ, за мен тия 170 кг не са тежки, а са МНОГО тежки, ама не…
Тренировки: поддържане на форма.Аз съм за второто.
Силови тренировки на ФутболиститеПрав си, големи са за [strong]теб[/strong]
Трябва ли новаците да започват с малко повторения?[quote author="6th" date="1335556278"] Умората натрупана при 3x3 с 90% RM [b]е нищо[/b], а два диска…
Джогинг или бягане на интервали?Ауу лятото идва, започвайте да спортувате..
Какво мислите за Crazy Fit вибротренажораАко обичаш да си харчиш парите за глупости го купувай ...
Крос тренажор и големи прасци - има ли връзка ?[quote author="Какао" date="1335540147"] По въпроса за чистенето на мазнини - дали да не си взема…
Да възродим българския спорт! БЪЛГАРСКИТЕ ШАМПИОНИ (видео)Браво ! Много ми хареса !
Крос тренажор и големи прасци - има ли връзка ?Махай ги тия найлони ...
Трябва ли новаците да започват с малко повторения?Прочете ли интервюто? Ако не си, прочети го.
Моят дневник: НАЧАЛОТОЕми кръста ти ще си остане слаб, като не го тренираш. Точно като го тренираш…
My progress // Тренировка за сила - 5х5[quote author="Станислав Бърдаров" date="1335183509"] Това е засега, едва ли ще ви е интересно да ви…
Трябва ли новаците да започват с малко повторения?Ами какво мислите за това, че колкото повече стаж има един атлет, толкова повече повторения…
Проблемен ГръбКилограми и височина? Защото ако си 60-70 кила на 180, няма как да имаш гръб…
Street Fitnes - моля да ми кажете как да си съставя правилна тренировкаОрелефяването зависи от храненето, не от тренировките.
Силов ТрибойСпоред мен Кросфит темите не са простотии и ми харесват, но съм съгласен за силовия…