Кристиян Дончев
на 30 години
Заден клек [strong]90[/strong]кг 5 5 5 А1 Лег 70кг 4 3 3 А2 Пендлей гребане…
Щанги и гимнастикаТой пита защото аз я правя прав пресата, а всички останали я правят седнали. Е…
Overcoming Gravity - self-taught gymnasticsКакво правиш за китките?
Щанги и гимнастикаИзхвърляне Широка тяга [strong]94[/strong]кг 3 4 4 3 Раменна преса 50кг 5 [strong]6[/strong] 4 1…
Mein KampfЗдравей приятелю, на макс с билдърския сплит, НА МАКС! [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=BdVCfDioTcY[/youtube]
Щанги и гимнастикаА1 Преден клек 75кг 3 3 3 3 3 А2 Лицеви опори [strong]40[/strong]кг 3 3…
Щанги и гимнастикаGerman hang pullouts 2 серии Набиране подхват 3х5х[strong]25[/strong]кг
Щанги и гимнастикаТяга 5х5х110кг Днес само тяга, защото нямаше къде да се набирам, а при обръщането съм…
Щанги и гимнастикаЗадна везна с широк разкрач няколко негативни и 2 задържания по 5 секунди 2 серии…
Щанги и гимнастикаЗаден клек 85кг 5 5 5 Лег 70кг 4 4 3 Пендлей гребане 60кг [strong]6[/strong]…
Holdin' It DownЧестит рожден ден :))
Mein KampfДобър вечер приятел, НА МАКС СЪС СМОЛОВ, НА МАКС!!! [size=1]жоска[/size]
Щанги и гимнастика08.11 Силово изхвърляне от бедра 40кг 3 3 3 Широка тяга 90кг 5 5 5…
Щанги и гимнастикаGerman hang pullouts 3х2-3 Задна везна с широк разкрач 2 серии бавно негативно спускане По-късно:…
Щанги и гимнастикаПреден клек 70кг 3 3 3 3 3 Лицеви опори 35кг [strong]5[/strong] 5 ; 25кг…
Щанги и гимнастикаGerman hang 2 серии Задна везна с широк разкрач 5 серии бавно негативно спускане Везната…
Щанги и гимнастикаОбръщане 60кг 3 3 2 Тяга 110кг 5 4 2 Набиране подхват [strong]22[/strong]кг 5 5…
Щанги и гимнастикаЗаден клек 80кг 5 5 5 Лег 70кг [strong]4[/strong] 4 3 Пендлей гребане 55кг 6…
Лаф моабет - осма серия[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Isp6aOddV9o[/youtube]
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Славко, да знаеш, че тук във Враца имаш фенове :D Следващия път когато идваш ако…