Кристиянчо
на 32 години, студент, занимавам се с фитнес и масажи
[vbox7]5c7df98997[/vbox7]
Терзанията на Крисчо..23 Ноември 2013 1.Клек - 10,3,2,2,2,2х 40,80,110,115,120,125кг 2.Тяга - 5х 120,140,150кг 3.Гребане с дъмбел -…
Лаф моабет - осма серияЕдна на пръв поглед супер яка снимка... мотивиращи слова а на снимката мотивираща личност... и…
Минималната възраст за добавки[quote author="roided guy aka ripped guy" date="1385168223"]Ем аз добавки не съм пил и не пия,не…
Минималната възраст за добавкиАбе защо трябва да си ''сдухан'' като не си приемал добавки.. и той защо се…
Минималната възраст за добавки[quote author="Strelok91" date="1385148443"]Винаги може да си вземе витамини, които да пие със закуската (някоя дейли…
Минималната възраст за добавкиПФФФФФФФФФ кви протеини майна на 14години да гледа да яде повече манджа по-малко бклуци и…
CrossFit - PR (Personal records) - Максимални постижения в отделните движения:Припев:Аз казах бум, бау, и Блага носи материал? В целия квартал целта е златния медал!…
Терзанията на Крисчо..22 Ноември 2013 1.Лег с щанга - 10,10,3,3,3,3х лоста,40,70,80,90,100кг 2.Лег с дъмбели - 6,5х 35,40кг…
Виц на деня :)[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=RQSUluBcSJU[/youtube]
All about[quote author="James Hinks" date="1384955242"]Не, нямам...засега :)[/quote] айде Сенсей отиваме Януари да си правим нещо лятно-билдърско…
Be REAL!В смисъл ваще да имат доста пари и прочие това имах в предвид... може и…
Be REAL!Е то е ясно, че всеки който се хване с този спорт в тази страна…
Терзанията на Крисчо..21 Ноември 2013 1.Клек - 10,5,10х 40,80,100кг 2.Лег преса - 6х195,235,235кг 3.Разгъвач - 3серии 4.Сгъвач…
Виц на деня :)като ми кажат да отида само за хляб...
Лаф моабет - осма сериянай-бруталния спорт ;ddddddddddddddddddddddddd [vbox7]87b04b76ba[/vbox7]
Виц на деня :)Прибира се жената, ляга на спалнята, поразмърдва се и внезапно подскача:- Кой ми е спал…
Терзанията на Крисчо..тя европейската програма приключва тази календарна година така знам ... демек няма да мога да…
Терзанията на Крисчо..18 Ноември 2013 1.Тяга - 10,10,6,4,4,4х лоста,60,100,120,140,160кг 2.Гребане с дъмбел - 6х40,45,50кг 3.Набиране - 3х8…
Виц на деня :)това е парадокса, че хората се бият или за евтини банани или за телефони от…