Кристиянчо
на 32 години, студент, занимавам се с фитнес и масажи
Супер си Пешо... нямаш ядове... аз тренирам от 4години и половина но първите две години…
Petya's Diary - New hopeПоловин Русе се изсели да учи в Свищов... явно там се завихрят неконтролируемите партита :D…
Не тренирам - позирам (плажен дневник)Гого... предвиденото тежко е по-добрия вариант пред непредвиденото тежко :D тъй, че не почвай банкета…
Не тренирам - позирам (плажен дневник)Тц Тц в моя свят капанчетата щяха да са на поне 500м от залите за…
Виц на деня :)Мутра в Мерцедес се удря в един багер, който му препречил пътя. Излиза мутрата бесен…
Акцент върху гърбаАбстрахирай се от тия истории... долна част на гръб, малка глава на бицепс и т.н....…
Акцент върху гърбаАз като тренирах с акцентиране на гръб правих така: Понеделник: Гръб, трапец и бицепс (…
Терзанията на Крисчо..Цецо, кви' неща ми даваш да гледам преди лягане... :D
Терзанията на Крисчо..29 Август 2013 1.Мъртва тяга - 15,10,4,4,4,3х лоста,60,100,120,140,160кг 2.Набиране - 3х10 3.Гребане на щанга с…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАтя е видна Опиум мелачка ... :D 140 клек а.. 140 клек... https://www.facebook.com/photo.php?v=10201361239206698&set=vb.1045280518&type=2&theater;
Виц на деня :)Из дневника на едно извънземно: Ден 40: Дойдоха някакви американци. Разбиха ни вратата с тежка…
Зоб до гроб, който спира-УМИРА[quote author="Шан Ю" date="1377782876"]Крис няма време за такива изпълнения, иначе не бих отказал :D. Всичко…
Зоб до гроб, който спира-УМИРАМартооо яла тука у Руси... ще отидем на Опиум ще ти намеря една уруспия... и…
Фитнес с интруктор ?И мислиш че като ти е казал 3 упражнения на кръст означава, че тренираш с…
Новият дневник !НЯМА КРЪВ... НЯМА ФАЛ.... ИМА КРЪВ... АВАНТАЖ....
Лаф моабет - осма серияНаистина ли не се сещат да си повдигнат дъмбелите по един с коляно ..... [vbox7]2f10534b2e[/vbox7]
Лаф моабет - осма серияти па си мноо убаф... ;d
Новият дневник !Е... реално сега елита на футбола си заслужава да бъде видян ( на моменти, защото…
Новият дневник !За съжеление Ванчо е много прав... то и футболисти с никакви постижения пак живеят така...
Mr. Olympia 2013Бе Кай не е от Масълтек бе.. май, не е нали затова уж загубил минатала…