Кристиянчо
на 32 години, студент, занимавам се с фитнес и масажи
Е Боби аз не съм казал нищо лошо за теб даже напротив! :)
Дневникът на Awake. Bearmode !!на мен ми се струва малка разликата между високо и ниско въглехидратните дни... около 200калории...…
Терзанията на Крисчо..15 Април 2013 1.Заден клек - 3х90,100,110,120,125кг 2.Лег преса с широк разкрач - 3х 6х155кг…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитехахахаххахахаххахахахаххахахахахха...... сори за спама но отговора просто ме потресе.... :D
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитетъй де имах предвид заради характера, чувството за хумор, сладко-невинните бели в кухнята, душите ни...…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеДобре де някои жени избират мъжете си заради парите им.. други заради колите им... ся…
All aboutда а на мен колко не ми върви да не ти кажа.... Сенсей без такива…
Лаф моабет - осма серияечи хората работят с акъл... няма лошо :P даже са добър пример :P
Веселин ДойчевЧестит Рожден Ден Вескооо... първо и най-важно ти пожелавам да си жив и здрав както…
Лаф моабет - осма серияВанчоуууу вземи си от домашните потреби някоя пластмасова... 10лв и е твоя.. БЕЗ ОТСТЪПКИ (devil)
Лаф моабет - осма сериятова е то.. хората се бият за банани и перални ! :D Днеска в Русе…
Wendler's 5/3/1при теб всяка мускулна клетка се захранва от отделен кръвоносен съд (devil)
Терзанията на Крисчо..13 Април 2013 1.Лег с щанга - 15,10,1,1,1,1х лоста,50,90,100,105,110кг 2.Полулег с дъмбели - 6,6х 35кг…
NO EXCUSESупражненията за рамо следва да са преди тези за бицепс... не, че е важно... даже…
Лаф моабет - осма серия[quote author="Valdis" date="1365795993"][quote author="kristiancho" date="1365784091"][quote author="Valdis" date="1365781774"]Тази вечер ме е страх да се прибера, жената…
Лаф моабет - осма серияshit.. http://www.miscupload.com/upload/5112484870273540252786.gif
Зоб до гроб, който спира-УМИРА[quote author="James Hinks" date="1365835450"] Добре си на снимките, какво се косиш. Манекен ли ще ставаш…
Терзанията на Крисчо..Нещо ме боли гърба ... много се изнервям като ме боли нещо :@
Лаф моабет - осма серия[quote author="Valdis" date="1365781774"]Тази вечер ме е страх да се прибера, жената ме прати за пералня…
Терзанията на Крисчо..12 Април 2013 1.Мъртва тяга - 15,6,1,1,1,1,1,1,0,0х лоста,60,100,120,140,160,180,200,210,210кг 2.Набиране с надхват - 3х 10хСТ 3.Гребане…