Кристиянчо
на 32 години, студент, занимавам се с фитнес и масажи
След април я карам на умерени тренировки стил контузен бивш мистър Олимпия и ядене каквото…
Терзанията на Крисчо..Чистене ?! (giggle)
Терзанията на Крисчо..Е то така или иначе масло, ядки и мляко консумирам... сега заради макароните мялкото го…
Терзанията на Крисчо..08:00 - ставане 08:20 - макарони ( 400гр ), сирене ( 140гр ) 12:30 -…
All aboutе как какво да направиш бе сенсей... ханша ханша :D :D :D [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=c0J65SJhbUY[/youtube]
Терзанията на Крисчо..то фацата е и да са релефни :D
Терзанията на Крисчо..Те ръцете си ми изостават по принцип ( идея си нямам какво да ги правя…
Терзанията на Крисчо..163см по последни проучвания :) целта е 80кг поне до края на април...
Терзанията на Крисчо..Направих набързо две снимки.. не ми се правеха пози и прочие... движа се около 70-71кг…
Лаф моабет - том седмида няма после претенеции... ааа ма ха :D
Лаф моабет - том седмиТъй де... значи отговарям само '' Очила'' :D
Лаф моабет - том седмиНови очила ?! :D :D
Терзанията на Крисчо..дано дано :) 14:45 - ставане 15:00 - макарони ( 420гр ), сирене ( 130гр…
Терзанията на Крисчо..тц... нищо не става от мене :D
Тест на тренировъчна програма-всяка група по 2 пътитягата и клека един път в седмицата.. на втората тренировка даваш изолиращи упражнения в повечко…
Лаф моабет - том седми[quote author="Rasengan94" date="1360073778"]Де работиш ? Да знам пред теб да не купувам презервативи и водка…
Дневникът на Велико Иванов[quote author="Велико Иванов" date="1359902136"][quote author="Наталия Николова" date="1359901734"][quote author="Велико Иванов" date="1359901209"]03.02.13 раздвижване- днес вече се и…
Лаф моабет - том седмиВ магазина в който работя идват некви уникални индивиди... най-голямо впечетление ми направиха две мацки...…
Дневника на един хейтърЕ... да вдигаш 50кг при положение, че можеш да вдигаш 100кг е всеедно да си…
Адаптация и претрениранеЕми не ми се вижда много храната им... за постиженията които имат... : ) и…