Кристиянчо
на 32 години, студент, занимавам се с фитнес и масажи
добре де за културистите няма ли някой лев :( тука ся схеми правите.. може ли…
Терзанията на Крисчо..и без тях качвам но март и април вкарвам азотния буустер и с него глюкоза…
Базови срещу изолиращи упражнения – митове и реалност[quote author="LOSER_X" date="1360514698"]Виждали ли сте човек, който да не прави мъртва тяга и клек, да…
Терзанията на Крисчо..16:00 - овес ( 120гр ), сирене ( 120гр ), мляко ( 200мл ) 19:00…
Базови срещу изолиращи упражнения – митове и реалностАз не разбирам защо спорите всъщност което и да се докаже няма значение, защото реално…
Too Little, Too Lateхах хората се връщат от дискотеки пияни Вие от залата ... :D :D :D
Тренировки: поддържане на форма.трябва да се действа КОМПЛЕКСНО!
Тренировки: поддържане на форма.гребане със 140... добрей к'во :D
Лаф моабет - том седми[quote author="Vintage" date="1360246121"]то килата щото е мега дийп...[/quote] докато аватара ти е такъв не говори…
Терзанията на Крисчо..15:00 - ставане 15:20 - овес ( 120гр ), сирене ( 120гр ), мляко (…
Лаф моабет - том седмиТоя голф нисък като Ламбо отзаде :D Да живеят основоположниците на бодибилдинга...
Ограничаване на коментарите на потребители, системно пишещи абсурдни и неверни мнения.Няма как според мен и не е редно да ограничаваме свободата на словото... колкото и…
Ефект без хранителни добавкиможе може : )
Терзанията на Крисчо..12:00 - ставане 12:30 - овес ( 120гр ), сирене ( 120гр ), мляко (…
Терзанията на Крисчо..Всичко е усет при мен... повторения, почивки и прочие... вероятно около минута :) за бедрата…
Терзанията на Крисчо..Ама чакай сега ти какво очакваш.. само защото ще движиш щангата 1см по в страни…
Терзанията на Крисчо..Славко - в сравнение с миналогодишните ми 70кг сега съм по-силен .. така се усещам..…
Терзанията на Крисчо..айде една снимчица...
Терзанията на Крисчо..08:00 - ставане 08:20 - овес ( 120гр ), сирене ( 120гр ), мляко (…
Лаф моабет - том седмиДобре де нормално ли е толкова прости водещи да има... ама водещата ПРОСТААА МАЙКО БЪЛГАРИО…