Кристиянчо
на 32 години, студент, занимавам се с фитнес и масажи
[vbox7]fade6b35[/vbox7] Арнито раздава малко фалшиви тупаници :D
Лаф моабет - том шестиТова го сложих вчера.. не го ли видя :D
Фитнес дневник на Петко КАко се хванеш със свободната ръка за някоя машина или нещо може би ще си…
DevastatoR`s diary - Cutting phaseДа се включа и аз пак :) Тренировката ти както казаха е обемна... трудно ще…
Лаф моабет - том шести[quote author="Димитър Иванов" date="1327154280"]Криско ако не си изринал снега викай Ванката :D[/quote] Някакви деца от…
Терзанията на Крисчо..21 Януари 2012 1.Хранене 1.1 Бета аланин ( 2гр ) 1.2 Яйца ( 5бр ),…
Лаф моабет - том шестиКакво приспивно време само... а аз след малко ще ходя да тренирам (yawn)
It's not over until i WIN!Не са един и двама хората тук които правят 200 и над 200кг тяга :)
It's not over until i WIN!Изверги сте вие :D
Кольо Пияндето и ВолейболътДа аз се досетих, че ще имате мач някъде около напролет ама се досетих, че…
Кольо Пияндето и ВолейболътНе съм знаел изобщо... иначе съм скрит фен на волейбола /като малък имах период в…
Кольо Пияндето и ВолейболътАйде успех Кольооооооооо :)))
Лаф моабет - том шестиБезсилен съм срещу природата... (envy)
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Вим му профила... пълен е с дискотечни снимки :D Според мен се лишава от времето…
DevastatoR`s diary - Cutting phaseБрутално яко си е ... crossfit-ството.
Лаф моабет - том шестиА стига бе ти си машина за убиване ;д Къв' е тоя сняг в Русе...…
Go hard or go home !Их их да взема и аз да го пробвам това чудо значи :)
Терзанията на Крисчо..Мисля, че подхода ми е силово-културистичен с тези базови упражнения в началото и ниски повторения…
Go hard or go home !Вие сте изверги.. аз го правя с 10кг.. ама къде се слагам аз :D иначе…
Терзанията на Крисчо..не съм го смятал честно казано :) но изглежда добре поне на хартия ( 2.5ЛТ…