Кристиянчо
на 32 години, студент, занимавам се с фитнес и масажи
13 Декември 2011 Крака, прасци и корем 1.Заден клек - 15,10,3,3,3,3,2,2,1,1,изваждане,5х лоста, 40,70,80,90,100,110,120,130,130,140,100кг 2.Прасец на…
Лаф моабет - том шестиАз пък си взех едно LG ... голяма набутвация :)
Големи бедра ?Sarfaa - тва пак защо ?!
Терзанията на Крисчо..Е щяххх малко да се притесня ако ми беше казал, че съм ти хубав... :P
Терзанията на Крисчо..Калояне незнам дали искаше да намериш на кого да изповядаваш този ''грях'' или си искал…
Лаф моабет - том шестиМи почни де.. то само тениска не е интересно :D
Лаф моабет - том шестиСложи това на Анимал Пак...
Терзанията на Крисчо..12 Декември 2011 Размисли: Днеска не ми вървеше много.. още от сутринта :D и като…
Терзанията на Крисчо..Калояне@ Как както преди ? ниски повторения правя само ако ми е 1во упражнение :)…
Терзанията на Крисчо..И двете... малко съм в предколедна хранителна ваканция... което незначи, че не си ям като…
Лаф моабет - том шестиАбе Екс фактор Мекс фактор.... гледай Калин Сърменов как става най-добрия актьор в България за…
Лаф моабет - том шести[vbox7]fc4e554f9f[/vbox7]
Програма за покачване на ММ(мнения и препоръки)Към автора: Програмата ти е претрупана... - За гърди+трицепс = 3упражнения за гърди + 2…
Дневникът на V :]Снимкиии няма ли да видим ние от събиранетооо :P
Терзанията на Крисчо..11 Декември 2011 Гръб, задно рамо, трапец и бицепс 1.Пулдаун с широк надхват - 15,10х…
The Austrian Blitz (Австрийски блиц)http://www.bb-team.org/articles/3896_kortizol#axzz1gA5CKiJh
The Austrian Blitz (Австрийски блиц)Нали затова се прави на няколко седмици веднъж ;) за да има стрес ( а…
Просто, но ефикасно упражнение за предмишницаЗа мен предмишницата ( както и трапеца ) се натоварва доста повече от упражненията в…
Още една майка, която иска да си върне предишната форма :)Здравей да ти е живо и здраво детенцето :P Според мен и двата уреда са…
Лаф моабет - том шестиБандата на Оушън... велик филм !!! 8-)