Кристиянчо

Да така е заслужава си... :) Доживях момиче да ми пише в дневника :D (party)

http://assets.bb-team.org/users/134638/580/f0d8fb507ecad697652b14d49f66e1e0.jpg?1322379406 Една доза изоставащи рамене... Калояне какво ми казваш, че така както правя раменната преса,…

Мнол здрав такъв !

ем с индекс за 4тренировки седмично ( мисля, че индекса за 3,4 или 5 тренировки…

Брутално се счупих на тоя лед... няма такова нещо за пореден път се убеждавам, че…

Отивам да карам кънкииииииииии :D

[quote author="Penko Mladenov" date="1322318239"]Аз си нямам такова доверие , ше зема да си отрежа някоя…

О и мойто беше голямо... дадоха некви хапчета за много пари.. така и не съм…

Хих Глутамина съвсем не е решение на проблема... Към автора - мазнините които ще качиш…

[quote author="Penko Mladenov" date="1322313532"]Сам ли бе :D[/quote] Аз минимум от една година не съм стъпвал…

[quote author="Penko Mladenov" date="1322307125"]Аз да са подстригвам ;d[/quote] И аз сега почвам :D

E... аз съм склонен да повярвам на Петко.. тренира от доста доста години и е…

Е не си постнал тяхна снимка ( на краката ) затова и не съм ги…

Много добре изглеждаш... рамената са ти според мен най-силната мускулна група... имат обем, маса абе…

Със съдействието на Петко клиповете са обърнати :)

Любене като чета това... доста сходни неща има с Русенките училища... и като хора които…

За това само Facebook и bb-team :D

Хаха.. като почнеш да пикаеш ще излиза БИО Олио... :D

[quote author="gips" date="1322249222"]Това нещо не можах да го разбера[/quote] БургаЗка му работа ... :D

Ти виждаш ли колко упражнения правя за корем ?! - 2упражнения по 3серии на седмица…