Кристиянчо
на 32 години, студент, занимавам се с фитнес и масажи
Мъжът: Ще те е** Шест пъти за час и половина Жената: Да бе да... аз…
Терзанията на Крисчо..Песента е якаааааааааааааа ! (rock)
Терзанията на Крисчо..26 Октомври 2011 1) 7:00 - Овесени ядки ( 70гр ), Прясно мляко ( 200мл…
Терзанията на Крисчо..25 Октомври 2011 1) 7:00 - Макарони ( 100гр ), Сирене ( 105гр ) 2)…
Лаф моабет - том пети[quote author="Тихомир Велев" date="1319536200"]Кàжи честно!? (shake) [url=http://tinyurl.com/655m5co]Система нa BMW позволява на колите да общуват помежду…
Лаф моабет - том петиспеСиално за Рамон-а тогава [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=SABX93YHEz8&feature=BFp&list=WLF1EB22A2A66FA7C4[/youtube]
Лаф моабет - том петиСпоред мен е Бухал-хомосексуалист :D
Терзанията на Крисчо..В момента не тренирам кросфит... затова и ника ми не е Crossfitt-ър
Лаф моабет - том петиДа и аз забелязах, че на Боби май доста му е кипнало но... в една…
Терзанията на Крисчо..Ммм може би и в Тракийския ще е хубаво образованието ама на мен ми харесва…
Разместване и добавяне на упражненияМоята любима тренировка за гърди... 1. Лег с щанга - 3х4-6 2. Полулег с дъмбели…
Терзанията на Крисчо..Искам да уча в МУ Варна или ако не стане там ( според мен причините…
Терзанията на Крисчо..24 Октомври 2011 1) 10:00 - Овесени ядки ( 70гр ), Сирене ( 120гр ),…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)А Добре дошъл пак сред раждата и мрака :D Всичко ще се оправи колко велики…
Нова програмаХм.. като за начало може би три пъти в седмицата .... Понеделник, Сряда и Петък…
Лаф моабет - том петиХех може и да не се разбираме много на тази тема по една или друга…
Тренировъчна програма за мен ?Какъв стаж имаш ? Обръщал ли си внимание на храненето си до сега ? По…
Нова програмаДа. :)
Лаф моабет - том петиНямах предвид за взимането на власта мисля, че го казах в скобите... говоря за работна…
Нова програмаНа тези килограми и тези години едвали ти трябват тренировки с тежести :) Заложи на…