Кристиянчо
на 32 години, студент, занимавам се с фитнес и масажи
Защо пък трябва да означава лоша техника.... спомагателните и стабилизиращи мускули също могат да бъдат…
Лаф моабет - том петиХм... такива неща може да се видят и срещнат навсякъде... това за уискито с Бойко…
Лаф моабет - том петиНякакви примери да можеш да дадеш за мутренската диктатура или вярваш на Станишев за всичките…
Лаф моабет - том петиГласувахте ли пълнолетни... аз исках да гласувам сега ама чак след 2 години... само ГЕРБ…
Лаф моабет - том пети[quote author="Penko Mladenov" date="1319395367"]Абе за клипчетата от vbox има ли някаква цака как се слагат…
Лаф моабет - том петиПичове кажете някой пичовски Торент Тракер освен Замунда и Арена :)
Лаф моабет - том петиКогато мрака настъпваше в сърцето ми видях Отличната игра на Юнайтед...
Терзанията на Крисчо..Не просто така се случва... а и когато съм написал, че приемам под 2к калории…
Терзанията на Крисчо..23 Октомври 2011 1) 10:45 - Макарони ( 110гр ), Сирене ( 110гр ) 2)…
Лаф моабет - том петиАз ако изглеждам като него на 1та снимка и се превърна в него на последната…
Лаф моабет - том петиАз последно като ходих на фризьор да ме подстригва 1номер на вратата пишеше: Мъжко подстригване…
Мнение за програмата миНяма нужда да пишеш упражненията... не е за теб тази програма :) Сам си видял…
Домашна протеинова вафла.Протеинова е последното нещо с което може да се нарече това нещо... :D Непротеинова по…
Лаф моабет - том петиа и бръсначите са достъпни и евтини вече.... :D
Тренировка за гърдикато за след година извън залата е добро постижение... 10повторения са доста горна граница според…
Тренировка за гърдиДиета не е само да махнеш вредните храни от менюто си ами да сложиш и…
Терзанията на Крисчо..22 Октомври 2011 1) 10:10 - Овесени ядки ( 70гр ), Сирене ( 95гр ),…
Лаф моабет - том петида и след десерт ?! и след след десерт и накрая нещо преди следващото хранене…
Раменещо се отнася до амплитуда така си е... ако изпънеш лактите докрай в горна позиция…
Ако може малко помощ за съставянето на новата тренировъчна програма.е пробвай гребане с дъмбел... хем имаш и опора ;)