Кристиянчо
на 32 години, студент, занимавам се с фитнес и масажи
Странно... като правиш лежанка не те ли е страх, че може да си изкараш рамото…
Dream on! - тефтер на RaSeNgAn94тъй ами да си изкажа и аз скромното мнение и тука... 1) от клек в…
Dream on! - тефтер на RaSeNgAn94Записа ли мерките преди програмата за да видим как ще е след програмата :)
Лаф моабет - том петиМоже стига да усещаш тренировката добре :)
Терзанията на Крисчо..27 Септември 2011 7:00 - Макарони ( 100гр ), Сирене ( 100гр ) 10:00 -…
Метаболизъм - отслабва ли ефектът на тренировките от него?Хм.. моето мнение тук е: - Ако искаш билдърски сплит включващ базови и изолиращи упражнения…
Метаболизъм - отслабва ли ефектът на тренировките от него?Хм... Метаболизма в една част зависи от храненето ти... тоест ако се храниш често на…
Мускулна треска след Мъртва тяга.Аз започнах с културистична тяга и яка треска в еректорите и трапеца... като започнах да…
Диетата на бате АрниХах момчета бъркате малко нещата... първо големите бицаги не са показател за нищо... ама за…
Диетата на бате Арни[quote author="Bojidar Yagodin" date="1317065292"]той дори и без тренировки е щял да расте :)[/quote] Може да…
Предизвикателство с набирания30+ 23 333 =[strong] 23 363 [/strong]бройки
Лаф моабет - том петиа Винг Тчун-а е бойно изкуство за самоотбрана ! тъй, че ... :D :D
Лаф моабет - том петитова е много готино Бойно изкуство.... :)
Лаф моабет - том петиНе се притеснявайте за мен !
Лаф моабет - том петихихихи много си запознат с личния ми живот :D
Лаф моабет - том петиНе... имах натрапчивото чувство, че точно ти ще пишеш след моя коментар... незнам защо :D
Лаф моабет - том петинякъв гей ме зарибява (dull) тва' му е проблема на това поколение....
Лаф моабет - том пети“сега разбрах тия защо са толкова яки...взимат си от скъпия креатин” :D :D :D :D
Дневникът на SportFreakне спускаш на 5-6см... че ти какво движение имаш изобщо... :)
Съвет за програмата миАко искаш резултати стани превърженик на тренировките за Крака ;)