Кристиянчо

Кристиянчо

на 32 години, студент, занимавам се с фитнес и масажи

Лаф моабет - том пети

ако ви трябва опитно зайче за проучванията.... зобете мене (sun)

Терзанията на Крисчо..

Аз ги помолих да изтрият коментарите ... повечето от тях си бяха тъпи :) Незнам…

Терзанията на Крисчо..

[color=blue]03 Август 2011[/color] - [strong]Почивка[/strong] Почвен ден днеска... съвесем лека треска на трапеца и задното…

С какво да кача мускулна маса

и мислиш, че с добавките ще ти излезе по евтино ли ?!

Упражнения без силно натоварване на прасците

Miss Fight - К Л Е В Е Т А ! :D

Почистване дневника на Kristiancho

Пък аз се надявах всички да живеем в един град и Марто да ми е…

Почистване дневника на Kristiancho

Безнадежден си :D

Лаф моабет - том пети

Бива ли човек със собствено безнесче да носи цимент :) предполагам имаш 18 така, че…

Лаф моабет - том пети

абе незнам и аз не искам да нося цимент ама като ти знам чувстовото за…

Упражнения без силно натоварване на прасците

с масаж няма да отслабнат... масажа има положителна следа в развитието на мускулите така, че…

Лаф моабет - том пети

ама как ще ги строя магистралите ... като спечеля търга за фирма изпълнител или като…

Почистване дневника на Kristiancho

това което каза Некса няма нищо общо със сектантството...чиста проба простотия и това е :D…

Почистване дневника на Kristiancho

Уат Ъ Фък... каква секта бе аз мразя сектанти :D :D какво имаш в предвид…

Лаф моабет - том пети

[quote author="FaceOff" date="1312310834"]Head, добре дошъл при простосмъртните :D [/quote] Ще се кандидатира за президент и…

Предизвикателство с набирания

от днес 22 ( 10 от тях с тежест ама автора на темата не казва…

Соева кайма

а и протеина е растителен което значи, че не съдържа пълен аминокиселинен профил :)

Терзанията на Крисчо..

[color=blue]02 Август 2011[/color] - [strong]Гръб, задно рамо и трапец[/strong] [strong]1.Мъртва тяга - 5,5,5,5,5 х 115,125,135,145,155кг…

Вегетарианство

ЪЪ... то малко става като вълците и сърните които живеели в една гора... Ако вълците…

Как мога да съчетая релеф и маса моля помогнете ?

NeDD - сигурно се шегуваш нали :) автора не е чувал и за диета сигурно…

Гърдите изостават от рамото!

[quote author="Георги Михайлов" date="1312235332"]Не съм професионалист, но имам чувството че няма нужда от пек-дек +…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1