Кристиянчо

боже боже.... май писането на глупости спира най-осезаемо растежа...мозъчния такъв ! тва' от кой го…

Така е.. съгласен съм с Хед на моменти малко се опитва да се докаже в…

Деда е прав... ти ако качиш 30килограма мускулна маса ( хипотетично чиста ) сигурно 15-20кг…

е да ама тези дето зобят и нищо не знаят не живеят много дълго :)…

ми ти няколко пъти каза ''май, смятам... '' нито има снимка да ти кажем къде…

е аз не съм го хейтвал Рико :) напротив дори :) виждал съм го и…

[color=blue]24 Юли 2011[/color] - [strong]Почивка[/strong] Трябваше днеска да тренирам ама то гръб ... няма как…

Да беше казала, че си санувала Кристиано Роналдо гол в леглото ти и да кажеш,…

Ами то пак не се разбирам от % дали е до отказ или не... едно…

орехите са добро решение за добавяне на калории към дневния прием :) Гипса даде добра…

ем аз малко не разбирам ти знаеш ли си макса на концентрично примерно... кой прави…

след тренировка няма ли да е добре нещо въглехидратче да има към филенцето :)

Да и на мен ми харесва физиката му... незнам защо се зароди спора за зоба…

или да се напие и да тръгне да се бие с теб или да те…

е като взима химия какво... така го каза всеедно яде каквото дойде и тренира колкото…

добре де пак не даде мнение за размера на ръцете :D :D :D може и…

той си каза... Европейски аболютен за младежи :) та' какво смяташ Боби ?

[vbox7]64ee2492[/vbox7] на 3:10 минута показва двоен бицепс.. според вас за какви размери си говорим около…

да по метода на Дойран ( ХИТ трениране ) разбира се, днес не трненирах до…

какво тренираш ? :)