на 32 години, студент, занимавам се с фитнес и масажи
15-16 литра може би :)
Лаф моабет - том петиАми аз се сещам само за новородената дъщеря на Вик... тя май има единица на…
Лаф моабет - том петиТака трябва Некси :)
Лаф моабет - том петиГеорги това го постнах и аз но дадох само линк затова не гласува никой за…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Ай Ай моля ви се преувеличавате .. утре я искам с групата в Богоров малката...…
Как да си съставим хранителен режим за покачване на теглоФизическата активност има отношение към приема на калории не към приема на белтък :) на…
Релефни делтоиди:D :D :D ще го приема като комплимент Цецо (blush) :D :) :P
Лаф моабет - том пети[vbox7]cf0fc61763[/vbox7] Смисъл Емзо за тоя саундтрак ли говореше :D :D
Лаф моабет - том петидерзайте хора той е тук.... [vbox7]142891f627[/vbox7]
Лаф моабет - том петиедна от любимите ми ;) заедно с enter sandman, Enjoy The Silence, Smoke on the…
Лаф моабет - том пети[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=xhgE5bfcFTU&feature=autoplay&list=WLF1EB22A2A66FA7C4&index=118&playnext=1[/youtube] много психясваща песен е това :D сеедно пее някакъв хор от психодиспансера и всеки…
Лаф моабет - том петиГледай и ти да не станеш толкова пластичен утре на лежанката (devil) надъвах ли се…
Лаф моабет - том петидемек ти трябват не[strong] 50 [/strong]а [strong]само 20[/strong] монстера така ли :D
Терзанията на Крисчо..Къпя червея по една програма... пък и нали една от целите на Кросфита е да…
Коремните преси натоварват ли гърба ?Коремните не вредят на нищо и не са причина за глобалното затопляне ;) вредят многото…
Прием на Въглехидрати,Белтъчини и Мазнини.Съветами добре са 160гр. според мен въпреки че ако можеш да си набавиш 170-180гр. ще…
Прием на Въглехидрати,Белтъчини и Мазнини.Съветми то хубаво си го изчислил това но каква ти е целта ( качване на…
Терзанията на Крисчо..е по принцип единицата ми е на 400кг. ама както и да е :D :D…
Пилешко месо - гърди или филе?дай 150-160грама ще са добре според мен като за начало това са 2 и малко…
Лаф моабет - том петиЕй ся ме среща съседа.. - ОО съседе гледам много дърпаш в тоя фитнес познавам…