Кристиянчо
на 32 години, студент, занимавам се с фитнес и масажи
доста мускулест...... футболист :D трибоецо без такива определение сега :D
Лицевите опори и чудесата, които правятИване къде го видя тоя трапец ?! :D на мен ми прилича на сухожилие някакво…
Лицевите опори и чудесата, които правятлеко си личи изоставането на горната част но като цяло страхотен ген има братото ти…
Augmented - no arms [M&E]само един път съм ял желирани неща и повърнах веднага :D буквално си повърнах бяха…
Лаф моабет - том четвъртинаща зала е доста чиста да ви кажа никога не ми е идвало на ум…
Лаф моабет - том четвърти[quote author="Едуардо" date="1300439283"]Като почне да се постопля, всеки ще се присети да почне да тренира,…
Лаф моабет - том четвърти[vbox7]http://vbox7.com/play:62aca25d[/vbox7] салсаааа !
Дневникът на river - S/B/D 110/90/130няма смисъл според мен от 4 отказни серии ;) един път ''отказан'' мускул после какво…
Терзанията на Крисчо..[color=blue]17 Март 2011[/color] [color=red]ден 10, цилъл 1, седмица 2 Корем [/color] 1.Коремни от вис [em]1серия[/em]…
Колко килограма мускул качихте последните 6 месеца?аз от 62-63кг есента сега съм 66-67кг :) даже в някой хубав ден съм малко…
Колко често влизате във BB-Team дневно ?нормално е да има толкова много рефрешвания и влизания така де.. това е динамичен сайт…
Колко често влизате във BB-Team дневно ?като пусна компа... пускам преди всичко бб-тийм и го спирам преди да спра компютъра... ебати…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)добре е дивакоо.. тениската е хардкор отвсякъде колко ти взеха за щампата ?! ти си…
Лаф моабет - том четвъртимдам.. няма мазоли по ръцете от тяга или клек... само на машинките за бицепс запазена…
интересно за протеинане е казано на кг. Стоянчо.. даже автора прави някакви изчисления как със 10грама протеин…
интересно за протеинааз за две години от 48 сега съм 67кг... да не говорим, че доста малко…
Лаф моабет - том четвъртикато пишеш мнение горе има квадратчета.. в едно от тях пише youtube атискаш го после…
интересно за протеинааз ще кажа, че е пълна глупост :D .... 2-3гр. на кг телесно тегло ;)…
Колко сантиметра е бицепса на форума ни?ако някой обърка сметките автоматично значи, че е сбъркал... сметките и тука няма да може…
Терзанията на Крисчо..[color=blue]16 Март 2011[/color] [color=red]ден 9, цикъл 1, седмица 2 Тренировка B[/color] 1.Лег с щанга (…