Кристиянчо
на 32 години, студент, занимавам се с фитнес и масажи
ако не те мързи може да синтезираш наученото за аминокиселините.. сигурен съм, че и най-вещите…
Здравеите!ем... не са ти казали много правило и аз ям през 2 часа даже съм…
Здравеите!всичко което изброих като храни го яж... :) и гледай да не ти прилошава или…
Лаф моабет - том четвърти..... ко да кажа...
Здравеите!еми виж сега... тебе те мързи да ми напишеш 1ден - гърди 1. лег с…
Дневник на Insomniac2. повдигане на щанга от лег – 15х30 / 8х50, 8х60, 8х55, 8х50 3. повдигането…
Здравеите!1. ръката ти за ръста е малко да... 2. теглото ти за ръста е малко…
Записките на Madboy. :)ей тва последното е песента !
Честит празник ! :)Честит празник... :) пожелавам ви момичета да обичате и да бъдете обичани така както обичате…
Терзанията на Крисчо..[color=blue]08 Март 2011 [/color] [size=3][color=green]започване на '' 5/3/1 '' програмата [/color][/size] [color=red]ден 1, цикъл 1,…
Лаф моабет - том четвъртиАй мацки живи, здрави и не напоследно място Хубави ! (sun) :P
Ring Powerпри тягата с прави крака .. на пода ли си стъпил... аз от няколко тренировки…
Ring PowerхУуУ де съжелявам за грешката :) :D
Ring Powerхах едвали си ги претренирал.. не са пораснали от претрениране :D впрочем малко и аз…
Fernando Torres's diaryуф.. то и аз трябва туй лято или другото да почвам да бачкам.. и като…
Мазнините по корема ..е питай го за упражнението де :)
Мазнините по корема ..ебати лафа каза... като ти каже упражнението което превръща олио(мазнини) в месо(мускули) го сподели и…
Fernando Torres's diaryплуване - чудесно лостове - ужас... незнам как може да накажеш краката си след 120кг…
Ring Powerебати на еднакви килограми сме ти си по-висок не мисля, че съм кой знае колко…
Място на пулоувъра в тренировкатааз съм правил полуовъра и с гърди, гръб и крака... трябва да опиташ от всичко…