Кристиянчо
на 32 години, студент, занимавам се с фитнес и масажи
е да .... аз съм си така да се каже билдърче но съм си доста…
Коремаа изглежда трудно а аз ако го правя така... вместо ръцете са ми в това…
Корем[quote author="ProXxX" date="1299140755"]L-sit е супер упражнение. На 20-тата секунда умирам :D[/quote] я я покажи някак…
Коремслед отговора на Прокс ..... разбра ли ачко какво да правиш ? ;)
Хранителен режимеми ако си се хранил така нормално... като цяло не си наясно с съдържанието на…
Just trainingsмерси Българче .... :) отностно гърба задното рамо може да го туриш преди трапеца, защото…
Коремеми и аз туй имах индиректно точно това в предвид....
Коремхм за здрав се съмнявам я сложи на клека 100кила да видим как ще балансираш…
Въпрос за моя сплитеми пич ние ти казваме как трябва да стоят нещата... и да не искаш да…
Надолу мазни крака, нагоре изкачащи вение постни една актуална снимка да видим де .... в цял ръст
Коремкоремни от вис без упоро на кръста е цаката на корема ;) ... ачко и…
Arnold Classic 2011Валдис аз пък ги харесвам... в сайта не пише на кого може да се радваме…
Arnold Classic 2011е да ама нали не мислиш, че има 5000 приятели които ще дадът по 10лева…
Коремами няма файда от коремни и кардио.. трябва ти режим на хранене за да се…
Боен дневник(кондиционни тренировки, тялото е следствие)тея 88 килограма малко са много ли са ?
Arnold Classic 2011аз се чудя парите от федерацията къде отиват... имаме 1,2 таланта да речем неможе ли…
Терзанията на Крисчо..мхм.. и заспиването е много лесно затварям очи и отивм в страната на чудесата... и…
Терзанията на Крисчо..незнам бе нали ти казвам, че не ми е позната тази материя... може да е…
Терзанията на Крисчо..като цяло изобщо забравям за стречинга камоли да почна да го правя на студен мускул...ей…
Терзанията на Крисчо..ае пичуи.... разтягането на даден мускул по време на мускулна треска до какви последствия би…