Kris Kris
Не съм казал, че не приемам достатъчно протеин, просто съм ектоморф и трудно качвам, затова…
Добавки за КикбоксА към някаква марка БЦАА може ли да ме насочите, до сега не съм пил.
Запазване на теглото и покачване на силатаВсичко същото, само да правя вместо 15-8-8-6 - 5-5-5-5-5?
Кик-бокс и покачване на мускулна масаОбръщането кога да го добавя? И да почивам ли между упражненията?
Кик-бокс и покачване на мускулна масаА тази бива ли я. Клек, тяга, раменна преса, набиране, лег, кофички, коремни преси? Правя…
Кик-бокс и покачване на мускулна масаА в дните на кръгова да ходя ли на тренировки или ще се преуморявам? Защото…
Кик-бокс и покачване на мускулна масаЩе можеш ли да ми дадеш някаква примерна програма и приблизително време в което да…
Кик-бокс и покачване на мускулна масаАко спра кикбокса и ходя на фитнес примерно докато кача 80кг. След това ако почна…
Кик-бокс и покачване на мускулна масаБлагодаря за мненията, а да попитам кога е най-удачното време за лостове. Тренировките са от…
Първо състезание по кикбоксСъжалявам, че отговарям късно, но благодаря на всички за съветите. Стигнах до финал, но за…
Първо състезание по кикбоксТова ще ми е първо състезание и треньора ми реши да бъда на лайт контакт.
Първо състезание по кикбоксБлагодаря на всички, всяка вечер си бягам спринт дори и през зимата, мисля да ходя…
Първо състезание по кикбоксСъстезанието е на 10 март. На снимката съм аз но в краката съм много слаб,…
K KЗначи няма никакъв начин да кача килограми в съчетание с кикбокс?
Проблем с качване на масаБлагодаря за съветите и да корема ми се подува от многото храна и вода. А…
Проблем с качване на масаПравих тази http://www.bb-team.org/workout/1290_oshte-poveche-muskuli-sled-polovin-godina-v-zalata една седмица и впечатленията ми са, че тренировката за гръб и крака…
Проблем с качване на масаБлагодаря за отделеното време и полезна информация, но ми препоръчаха http://www.bb-team.org/workout/1290_oshte-poveche-muskuli-sled-polovin-godina-v-zalata тази програма. И се…
Проблем с качване на масаЧас и половина максимум 2.
Проблем с качване на масаЗначи имаш предвид 2те тренировки да ги редувам 2пъти в седмицата с почивка в сряда?