kaloyan

21-ви ден, крачето е доста добре. Нямам проблем с ходенето, поподува се малко като изкарам…

Thenx ги знам, но силовото на лост няма нищо общо със силови на халки. Още…

[quote author="ND1452" date="1560233242"]Да бе, усетих нещо там като го правех. Лошото е, че в последната…

Ако правиш от стена внимавай че кръста не е в добра позиция, повечето пъти.

[quote author="doni dimitrov" date="1560166212"]Като каза пчели се сетих Преди 6-7 години ще ме водят някакъв…

Аз съм твърдо против кипинг набиранията, не за нещо друго но сухожилията на скапулата заминават…

Малко липса на малшанс понахапаха ме пчели два дни поред…

За всичките ти въпроси отговора ми е един. Ще трябва да ги намериш нещата сама,…

Най-добре се вижда състоянието на връзките като го охладих и спадна почти до нормално положение.…

Ами нормално е с времето, времената ти да се подобряват, влизаш просто в по-добра форма.…

17-ти ден. Малко изчаквам да мине мускулната треска, така че сигурно утре ще потренирам нещо.…

Нормално е, може би шведите та и северните народи са били далеч от войните и…

Днес 16-ти ден 1. Набиране + кофички 8 - 5 8 - 5 8 -…

Тази вечер се посъстезавахме направих 2 минути висене на лост и спечелих, обаче после направих…

В Германия е същата работа. Тук ни разсипа от дъжд и не толкова високи температури…

15-ти ден, вече ходя нормално и от другата седмица махам лонгетата. Правя и упражнения, но…

[quote author="James Hinks" date="1559644640"][quote author="kaloyan" date="1559585098"] 169 е прага след който се влиза в анаеробната…

Аз също съм за алергия, но понеже писа че е ходил и тн ... ама…

Почни да тренираш нещо и ще започне да ти минава и мисли за други неща…