на 38 години
Прибирам се утре и малко работа. Много разнообразна почивка, затова 5 дни се усещат като…
Леко раздвижванеПо обед ще слизам към банско. Времето 2 дни беше мътно и валеше сняг. Днес…
Леко раздвижване[strong]Швейцарска топка - 2 Кръга[/strong] 1. Колене към гърди - 16, 14 (10-20) 2. Чистачки…
Записки Dymag (уличен фитнес)[quote author="Dymag" date="1544753329"].[/quote] еее суджука е супер сигурен съм. Като гледам май всичко е домашно,…
recоveryразкажи набързо какво мислиш да правиш, че ми стана интересно.
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="Brown Bomber" date="1544694920"]Ние пък наемаме нови хора, пращаме ги на обучения в чужбина, а…
QUEEN COBRAАз също съм привърженик на контролирано и забавено движение в пълен обхват. Използвам го във…
Леко раздвижванеСутринта [strong]На наклонено трупче[/strong] 1. Равновесие с щеки - 3-те позиции на всеки крак по…
Още малко сила ...Гласувах още един път и от вкъщи, ама като гледам има активизация и на другите…
Още малко сила ...[quote author="Madboy" date="1544538183"]Приятели моля да пуснете по 1 глас за Александър Петров с.к Цунами http://toshevo.org/g/?p=19356[/quote]…
Дневникът на Боян[quote author="Боян" date="1544528659"][quote author="James Hinks" date="1544527507"][quote author="Боян" date="1544522471"], ако не влезеш под лоста, все едно…
Дневникът на Боян[quote author="Боян" date="1544522471"] @Калоян С най-добри чувства, ако не влезеш под лоста, все едно какво…
Дневника на ГЦПАз съм пробвал различни варианти. Всичко е индивидуално и зависи от настройката и режима на…
Дневникът на БоянРаменната преса по специално за положението на кръста, е точно такова каквото не трябва да…
Леко раздвижване[strong]Швейцарска топка - 2 Кръга[/strong] 1. Колене към гърди - 14, 14 (10-20) 2. Чистачки…
Леко раздвижванеДнес [strong]На наклонено трупче[/strong] 1. Равновесие с щеки - 3-те позиции на всеки крак по…
Body & mind log: living in a magical realityМалко емоции не е зле,…
Леко раздвижване[strong]Швейцарска топка - 2 Кръга[/strong] 1. Колене към гърди - 13, 10 (10-20) 2. Чистачки…
Леко раздвижванеДнес [strong]На наклонено трупче[/strong] 1. Равновесие с щеки - 3-те позиции на всеки крак по…
Леко раздвижване[strong]Швейцарска топка[/strong] 1. Колене към гърди - 12 (10-20) 2. Чистачки - 10 на страна…