Light_motiv

Light_motiv

на 30 години, Ученик

съвет за тренировка за гърди

аз също съм на мнение че широкия хват натоварва повече външната част на гърдите а…

Релеф или Маса?

Аз също искам да попитам моя случай е подобед ВИСОК: 1.77 ТЕЖА:80 кг тъй като…

За Fyre

и аз от др понеделник започвам с някой фатбърнер и в крайна сметка май ще…

Крака ( как да подредя упражненията и серийте )

всичко си нагласих :) благодаря на всички... само да попитам за последно за бедрата... да…

Крака ( как да подредя упражненията и серийте )

Ходя от 6 месеца... 82 кг сам 177 см .... и да правя мъртва тяга…

Л-карнитин + Аминокиселини

Вече сам 83 кг ...

Съвет-въпрос

брат аз също сам с 5 месечен стаж и какво да ти кажа не виждам…

Л-карнитин + Аминокиселини

Благодаря много на всички от понеделник започвам с горе посоченото в пълен план очаквайте включване…

Л-карнитин + Аминокиселини

Тъй като се реших че започвам с НВД + Л-карнитин + аминокиселини искам да ви…

Л-карнитин + Аминокиселини

[quote author="emzo" date="1234532238"]По-скоро по 2-3гр на прием, че да има ефект. :D[/quote] За кое по…

Л-карнитин + Аминокиселини

за л - карнитина разбрах смисал знам тренировъчен ден : преди тренировка 1 гр ,…

Моята програма (начинаещ , препоръки)

Утре ще правя гръб като последно упражнение ще вкарам мъртвата тяга.... ще направя 2-3 серий…

Начинаещ-->Помагайте, моля

брат аз също сам начинаещ (тренирам от 4 месеца) но от това което дося научих…

Въпрос-спешно!

ПС. като говорим за храната аз свалих 15-тина кг с глад сега само около 85…

Моята програма (начинаещ , препоръки)

Досега тренирах по стандартната но всички ми казват че е най-добре рацете да бъдат в…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1