lordinario
аххааххааххахаахахахах
Дневникът на Рони Колманбоже боже за банване си
Дневникът на Рони Колманае ти си мн инат бе ^^
Дневникът на Рони Колман[quote author="Борето" date="1387991392"][quote author="lordinov" date="1387989512"]Педеруга си боренце. :3[/quote] Педеруга си ти бе педеруго![/quote] педеругичка :*…
ЛординариоЗаписвам тренировчица на лостове,[strong]собствено тегло широк хват набирания[/strong] доста бройка, повторенията варират 12-15 в серия…
Лаф моабет - осма сериязамисли се пак върху термина "женски рони колмановци" - http://kulturistika.ronnie.cz/img/data/clanky/galerie/3855_18_1.jpg
Дневникът на Рони КолманПедеруга си боренце. :3
ЛординариоНе, от вчера започнах 90 дневната диета.
ЛординариоНеска прая фастинг, няма нищо за ядене на коледа :D
Лаф моабет - осма серияе кво кат има мускули тук и там, изобщо от кога мускулите са за мъже?…
Високо интензивна тренировка[quote author="Херцог Трън" date="1387983255"]Тренировка с тежести може да е клек, може да е бицепсово. Опиши…
Отзив за тридневна програма и болки в делтовидния мускул.Делтовиден*. Делта + вид = делтоВИДен. :)
Лаф моабет - осма серия[quote author="Gledam Tupo" date="1387915684"][quote author="Stoyan Petrov" date="1387868568"]Will you date her? http://9gag.com/gag/aOqd9eD?ref=fsidebar[/quote] тука нещо не е…
Въпрос относно гърдите..Глупости на търкалета,аз болки имам често от претоварване,но мускулна треска,такава дето мускула да те боли…
ЛординариоНе бе , никакъв проблем няма че имам червени линии по целият таз и т.н.,проблема…
Лаф моабет - осма серия[quote author="Кристиянчо" date="1387801889"]ми че Ванчо ще отиди ще види и ще победи в тоя сайт…
ЛординариоНе знам,но днес тези 65кг бяха леки и ако не бях супер леща от вчера…
Оризовки и тренировкиall time...
ЛординариоКофи с +65кг х 2 40 кофи с +45кг 170кг х 12 мъртва тяга с…
Свинска история на дърти годиниПошегувах се за лицевите,да не вземеш да ги пробваш да си строшиш носа и лактите.…