lordinario

lordinario

Дневникът на един ентусиаст

Още като видя че това "друго" е хиперлинк,хахаха,си знаех че ще сложиш това с интелигентното…

Лординарио

[quote author="Grey Knight" date="1387520354"]Сладките картофи откъде ги взе и колко ти излязоха?[/quote] Вносни, 1,20лв. кг.

Лординарио

Тренирах яката сега почивам,пия мляко,ям маслини и сладки картофи.

Лординарио

Ей сега отивам за втора тренировка,днес двуразово!Вчера и онзи ден триразово! 8 тренировки за 3…

Взимам добавки , а не качвам килограми

10 разбира се не,но 5 може

All about

Едитни снимката още 2-3 пъти,белким разбера какво имаш предвид,шото ти явно не разбра,че се бъзикам.

Взимам добавки , а не качвам килограми

[quote author="Teen Power" date="1387479788"]Успех и сподели как върви .. Те при Лординов за 4 месеца…

All about

[quote author="Дългия" date="1387441188"]Those traps! (muscle) 8-)[/quote]Upper traps* , все едно да кажеш those delts,като предното…

All about

[quote author="Кристиянчо" date="1387477239"]в наща зала пък е 22градуса и тренирам по потник 8-)[/quote] ем ти…

All about

[quote author="James Hinks" date="1387467165"]В залата цяла зима е под нулата. Даже ако не си забелязал…

Лординарио

Снощи: Гръб,бицепс втора трен. Днес: 25 кофички с +55кг 120 кофи собствено тегло 4 серии…

Лординарио

bitchimabastard

Желая мнение и съвети относно тялото си

[quote author="CarnalK" date="1387398098"]снимка[/quote] човека може да подлежи на иронична атака , но не можеш да…

Лординарио

[quote author="Калоян Чолаков" date="1387401215"][quote author="Decho Tanev" date="1387385023"][quote author="Калоян Чолаков" date="1387231264"] докато не вдигне наистина сериозни…

Лординарио

Тренирам ги най-разнообразно, но ги поддържам, а не ги натискам в момента да растат. Качвам…

Давай, Рангелеее.

30 грама въглехидрат за целият ден? Ти си на много строго НВД! :Д

Лординарио

Е никога не съм казал, че цял живот ще стоя натурален, но е факт, че…

Лординарио

Смятам да стана по-добре от него :P

Новият дневник !

То остава и сашката да е със шкембе на 60 кейла.Скот Менделсън е 140 кила,а…

инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки

[quote author="gotcha" date="1387370935"]Енженере, еваларка! Аз съм още на първа фаза, не съм пуснал никакво отопление…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1