lordinario
[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=JdAJZCU2TiQ&feature=youtube_gdata_player[/youtube]
Системи за сила: 5х5370 кай, ше ти сложа 160 и ако ги пуснеш до долу и ги избуташ…
Лаф моабет - осма сериято пък пия пуша като ненормален и ям доста и никога не порвъщан да еба,…
All aboutСега се прибрах и лягам.Лека.Иначе по принцип аз съм този,който пази форума през нощта до…
All aboutЩо си буден в 2 и 30 бе :D
ЛординариоТренировчицата. 60 повторения кофи с +40кг. 3х15 изнасяне напред с 20кг. дъмбели 3х20 разтваряне в…
Лаф моабет - осма серияSTATEMENT OF DISSORDER MASTERS OF HARDCORE PALNATA LUDNICA TANCUVAI BAM BAM BAM BAM DANCE BAM…
ЛординариоНа ниво.
Минималната възраст за добавкиЕм аз добавки не съм пил и не пия,не защото не искам,ами няя кинтаж да…
Дневникът на Рони КолманЯдеш ми 8 филии хляб, пуешко и риба тон, това е 100-120 гр въглехидрат и…
ЛординариоАко ме откриеш и в bodybuilding.com ще те черпя нещо :D търси някой откачалка,who clearly…
ЛординариоДа,аз съм,троля и в т-нейшън от 2 години,но съм си забравил паролата и сега съм…
ЛординариоРазбира се,че ще го приема. Претрениране не съществува, аз съм машината извънземен пришълец а.к.а назобан…
ЛординариоКольо Пианденцето гледам те подкрепил,сигурно не вярва на цифрите горе и си ги измислям :)…
ЛординариоАми просто си тренирам, какво да излезе не знам...иначе качвам маса и доволно ставам по-силен…
ЛординариоДа полодея ми е целта.
Лординарио[quote author="roided guy aka ripped guy" date="1384224017"][quote author="lordinov" date="1383259146"][quote author="lordinov" date="1382828942"]Обща бройка набирания (с и…
ЛординариоТренировчицата 400 набирания (200 надхват,200подхват) 140 кофи 8 серии с дъмбела 13кг стриктно
Дневникът на Рони КолманТова си е до структура и техника,аз съм правил тяга 250кг и не съм си…
ЛординариоХодих да пия кафе преди малко,ей така наминах набързичко 120 набиранчици в надхват направих на…