lordinario
350 набирания (общо с широк надхват и тесен подхват) на бързо
Нови хоризонти - мобилност, техника, сила, вм-нвдДобре дошъл.
Разширение в гърба - жениГен...добре...аз тръгнах с гръб като твоя (да,наистина,като бях 50кг.такъв ми беше),а сега съм с такъв…
Лординарио[quote author="ивански" date="1384293816"][quote author="lordinov" date="1384226841"]Лека.[/quote] дафак дид ай джъст сий ?[/quote] На лов за жертви,…
ЛординариоЯсно,приемам препоръката. p.p why u met brah ?
ЛординариоДам,щото ще ям преди да отидем у вас.Като ми падне инсулина,всичко ми спада,за съжаление.
ЛординариоОтивай да правиш манджа,че съм гладен,стига си лърквала.
Разширение в гърба - жени[quote author="Петя Георгиева" date="1384280242"]Силикона си ми е решен отдавна :D Господ не ми е дал…
ЛординариоНе съм,не мисля да правя,ще се придържам към класическите кофи с и без тежест.
ЛординариоНе разбира се, общ брой повторения от сериите,които направих.Няколко бързи сериики с 1 минута почивка,колкото…
Лординарио60 повторения на 80кг щанга от лег 4х15 гребане с дъмбел 37кг 4х10 сгъване за…
Разширение в гърба - жени[quote author="Петя Георгиева" date="1384259526"]Има разлика между фитнес модел и бодибилдърка. Искам да се развиват, но…
ЛординариоGORGOROTH - CARVING A GIANT :@:@:@:@ :@:@:@:@:@ И ЦИГАРА И КАФЕ ПРЕДИ ЗАЛА :@
ЛординариоЛека.
Лординарио[quote author="lordinov" date="1383259146"][quote author="lordinov" date="1382828942"]Обща бройка набирания (с и без тежест, общо) за последните 5…
ЛординариоВтората тренировка 300 набирания (първите 100 широк,после редувам широк и тесен) 8 серии с дъмбела
Лординарио...търсиш в грешната директория.
Лординариоbeb,do not seduce me.
Лординарио:*
ЛординариоИмам чувството,че съм омазнил изключително малко,а още по-дълбоко чувство,че не съм омазнил,а това е просто…