lordinario
Набирания Кофи Диамантени Трицепс 5 бързи кръга Малко свободно Клип как изглежда един типичен кръг…
ЛординариоВчера тренирах 2 пъти умерено,после по работи съм навъртял поне 25км пеша,убит и опиянен съм…
Лординарио^^
ЛординариоНа 85 километра си от нас,това са 2 лева с влак,ела:)
ЛординариоНабирания 15-25 Трицепс яко Кофи Диамантени 4 кръга Малко фрийстайл - планч,предна везна,л-стойка,v-стойка (почти)
Лординарио12 серии набиране широк хват х отказ
ЛординариоНабирания широко 15+ Трицепс (стабилно) Кофи 25+ Диамант х отказ 5 кръга 10 серии набиране…
ЛординариоНабирания тесен хват 12-20 Кофи 25+ Диамантени 25 (или отказ) 8 кръга
ЛординариоТрета тренирвка: 25 серии набиране широк хват Днес без бутащи,че съм ги направил на каша...
Лординарио10 серии набиране широк хват
Лординарио15 серии набиране широк хват
ЛординариоВчера Първа тренировка: Набиране Кофи Диамантени Трицепс 5 кръга 20 серии набиране Втора тренировка: Набиране…
ЛординариоПърва тренировка: Набирания 10 Кофи 25 Диаматени х отказ Трицепс х отказ 6 кръга Трицепс…
Дневника на Николай Николов -Цел 107-110кг ММКултуризъм,зоб...глупости:) Лостче,джънк фууд,без допинг и това му е майката :P
Дневника на Николай Николов -Цел 107-110кг ММ^^
ЛординариоБлагодаря,работя по въпроса,не е дисбаланс,а кофти залавни места и липса на нужен акцент,което сега поправям.
Лординарио3 тренировка: 15 серии набиране широк хват Малко фрийстайл
Лординарио2 тренировка: Набирания Кофи Диамантени Трицепс 5 кръга 6 серии диамантени свободно х отказ
Лординарио[quote author="Малкия Войник" date="1405436988"][quote author="lordinario" date="1405436854"][quote author="Малкия Войник" date="1405436400"]Имам един въпрос, защо на всички снимки/клипове…
Лординарио[quote author="ARM STRONG" date="1405436771"]Спокойно.Не палете толкова лесно.Зададох нормален въпрос, а Вие веднага скачате. :)[/quote] Не…