Любослав Овчеполски

Любослав Овчеполски

на 23 години

Идивидуален хранителен режим? Въпрос и корекции?

Ощебведнъж повтарям ЕДНОМОФР СЪМ и искам минимално покачване на мазнини.

Идивидуален хранителен режим? Въпрос и корекции?

А горе долу колко гр въглехидрат и мазнини да приемам???

Идивидуален хранителен режим? Въпрос и корекции?

[quote author="ANZy" date="1461090142"]А защо да намаля протеина, като може да го увеличи?[/quote] Защо трябва да…

Идивидуален хранителен режим? Въпрос и корекции?

[quote author="Aesthetic Un" date="1460974125"]На 76кг. нямаш нужда от толкова много протеин. Дръж го до 200гр.…

Стак за покачване на ЧИСТА ММ

А какво ще кажете за продукта PEAK TRI ANABOL? Мога ли да го приемам на…

Стак за покачване на ЧИСТА ММ

Парите не са проблем, аз си мислех да вземам createston new 2015 нормал, но взех…

Индивидуален въпрос за комбинация от хранителни добавки!

Дали ще е удачна комбинацията на тези добавки? Съвместими ли са? OPTIMUM NUTRITION Instantized BCAA…

Индивидуален въпрос за комбинация от хранителни добавки!

Много ти благодаря ще видя каква комбинация ще използвам.

Индивидуален въпрос за комбинация от хранителни добавки!

Благодаря ти! Обаче на няколко места бях чел, че глутамина допринася много за изявената мускулатура..…

Седмична програма за фитнес! Помагайте!

Имам един въпрос примерно мога ли да като свърша програмата 5х5 да почна програма за…

Системи за сила: 5х5

Обаче момчета може ли да имаш мускулна треска на кръста от мъртва тяга?

Системи за сила: 5х5

Днес правих тяга.. То вуйчо ми държи фитнес-а и го помолих и той ми обясни…

Седмична програма за фитнес! Помагайте!

Момчета престраших се и днес правих клек,рамо,тяга и вс. останало доволен съм мори много тая…

Седмична програма за фитнес! Помагайте!

Ще опитам!!!

Седмична програма за фитнес! Помагайте!

А има ли начин да я заменя или изобщо да не я правя? Примерно знам,…

Седмична програма за фитнес! Помагайте!

Мисля, че от нея ще си навредя ...

Седмична програма за фитнес! Помагайте!

[quote author="`~1!" date="1383385211"]В едната тренировка имаш клек, лег и гребане, а в другата тяга, набиране…

Системи за сила: 5х5

Някой може ли да ми помогне да намеря/изготвя разновидност на 5х5 в 4 дни седмично…

Седмична програма за фитнес! Помагайте!

Ок а от утре ли да почвам 5х5 програмата?

Седмична програма за фитнес! Помагайте!

Еми тренирам от 6 месеца и отгоре стегнах бицепса качих мускулна маса на него обаче…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1